さくらの日記『週に一度の、静かなメモ #22』

visibility8 chat0 personさくら edit2026.05.20

ココトモでいろんな方のお話を聞かせていただいて、思いを言葉にできるってすごいことだと、いつも感じています。

本当に辛いときって、助けを求めること自体が難しかったりしませんか？

それなのに、
相談できる場所を調べて、
ココトモに登録して、
文章を考えて、
やりとりを続けて…。

その一つひとつが、本当にすごいことだと思うんです。

私自身、どちらかというと「今は動かなきゃ」と、気づかないうちに感情を後回しにしてしまうことがあります。

現実的に、まず生活のことをどうにかしなきゃいけない状況だと、心のことは後回しになってしまうイメージです。

でも、あとになって誰かに話を聞いてもらったとき、相手が涙を浮かべてくれたり、「それ、しんどかったね」と言ってくれたりして、
「ああ、自分はあのとき本当は泣きたかったのかもしれない」
と気づくことがあります。

その気づきが、自分を理解するきっかけになって、
「あの時の自分、よく耐えたな」
と、自分で自分をほめてあげられることがあります。

自分ひとりでは分からなかった気持ちに、誰かとの会話の中で気づけることってあるんですよね。

相談というより、雑談の中で振り返ることも多いです🐈

だからこそ、「すごく苦しくなってから行く場所」も大切だけど、モヤモヤした段階でも話せる場所も大切にしたいなと思っています。

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