しまの日記『曇り空』

visibility37 chat0 personしま edit2026.06.06

6月が始まるも早々に台風が来てそこから曇り空が続きますね
みなさんメンタル面、体調大丈夫ですか？

私は気候や天気からの影響をとても受けやすいので食事や水分補給が上手く取れない時期が続きました🥲︎

こういう時に助かるのが酸っぱいものです
梅干しやレモン水なら口に入れてさっぱりできるのでしんどくても摂取したくなります
あとはお味噌汁もいいですね！
アマノフーズのフリーズドライのお味噌汁は具がしっかりしているので食事した感じも得られて満足感が高いです😋

どうしても胃がムカムカしてしまう時はお薬に頼りますが…
毎日寝る前に数種類服薬しているので薬飲む回数増やしたくなくて飲みたくないからってついつい我慢しがちです😫
でも、なんでこんな我慢してるんだろうってふと我に返るときがあります😮
ずーっとこんな感じなのでなかなか癖って抜けないですね〜

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