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ココトモって？
edit2016.12.18
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生活習慣の癖や改善点は心と密接に繋がっている。
朝寝坊を治したい、夜更かししちゃう、ご飯を抜いてしまう、大好きな炭水化物ばかり食べてしまう… こうなった時、治そう…
ストレスに関するコラム
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体験談
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体験談
edit2016.12.08
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青春の終わり （SLE体験記①）
2003年6月24日 17歳の頃です。 全身性エリテマトーデス(SLE)の初めての症状は、全身の異常な倦怠感、微熱…
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体験談
edit2016.12.06
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息を吸えない時は、緊張している時。
この前面白い本を見つけました。 よく見る雑誌、ananの特別号。 カラダの声、聞いてないなぁと思って買いまし…
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体験談
edit2016.12.01
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難病と共に生きること
本日、私、ミモザは31回目の誕生日を迎えました。 巷では「もう若くない」という見方もありますが、私は年齢を重ねるこ…
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体験談
edit2016.11.28
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初めまして！
初めまして！新しくココトモメンバーになりました！ みなさんの気を使わなくて良い存在になれるようがんばります！ …
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心の悩みに効く
edit2016.11.25
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ことばやきもちはトイレといっしょ。期待は込めずに、ただ出す
ただ出すことに許可や承認なんているか？ こんにちは、なおです。今日はあたたたたたたかい。ちょっとさむい。 今回は…
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心の悩みに効く
edit2016.11.24
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「できてない」ことを手放したら「もうとっくにできてた」ことに目が向いたのよ。
「見栄張るための理想」を手放して こんにちは、なおです。雪積もってます。さみぃ(((( ￣▽￣)))) さて。引…
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心の悩みに効く
edit2016.11.20
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心へのダメージ、それは受ければ受けるほど“心の免疫力”は強くなる✩⃛
みなさまこんにちは＊* ハッピーです。 💧心無いひどい言葉をぶつけられた時 …
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体験談
edit2016.11.13
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【愛されたい】と認めたくない
こんにちは、キュウです。 今日は、愛されたいという欲求が自分にあることと、それを認めたくない自分がいることに気がつ…
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家庭の悩みに効く
edit2016.11.09
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TAKの昔話【第1章】虐待はしつけじゃない！ ～毎日が命がけだった子供時代～
本ブログを心待ちにしていた皆様、お待たせしました！ 更新が遅くなってしまってすみませんでした(>_<)…
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家庭の悩みに効く
edit2016.11.09
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私は両親と私自身に対して実はこんなに怒りを我慢してたのね。
神奈川は快晴です こんにちは、なおです。 今日は「身体が「ノー」と言うとき」(ガボール・マテ著、伊藤はるみ訳)と…
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体験談
edit2016.11.07
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希望の種蒔き計画その1：かわいいものだけに囲まれて暮らしたい！
ファンキーファンシーガール宣言☆ こんばんは、なおです。 タイトルを見てもしかしたらピンときた方もいるかもしれま…
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女性の悩みに効く
edit2016.10.24
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都合のいい女が嫌で告白しました
前々から 私は都合のいい女としてバイト先の上司と関係を持っていました 私も相手もそれでいいんだと思っていました。…
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体験談
edit2016.10.17
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「ハグ」を受け継ぎました！
こんばんは、鷹れんです(*´`) 先日、とある大切な人からとある大切な習慣（？）を受け継ぎました。 ある日のココトモ…
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心の悩みに効く
edit2016.10.12
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考えすぎてしまう人へ① ～心の闇と出会ったら～
自分は嫌な奴だ、と感じて辛くなる瞬間があるのではないでしょうか。 誰かが大変そうな様子を見て、自分はあれに比べれば…
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心の悩みに効く
edit2016.10.09
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好きなことをやってる”はず”なのにしんどい！！どうして！？それはね、→
好きなことを見つけなきゃジプシーになってますか？ こんにちは、なおです。 今日は 「好きなことやってる…
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体験談
edit2016.10.08
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ペット、でも存在はペットではなく『家族』という理解者になる。
たかれんのアップル（犬）が支えだったことをブログで読んで、明日実家に帰る私としては、共感する部分がとてもあった。 …
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体験談
edit2016.10.08
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他人を巻き込んではいけないと思う。
人に指摘された時に、とてもありがたいと思うようにしています。 叱られなくなったら終わりだ、なんてよく言いますよね。…
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学校の悩みに効く
edit2016.10.07
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いじめ・不登校で家にも学校にも居場所を失ったけれど、今、生きています
こんにちは、鷹れんです(*´`) 皆さんは、『ココトモ通信』をご存知ですか？ ココトモのメール相談を利用…
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女性の悩みに効く
edit2016.10.07
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下着と自己肯定感の密接なカンケイ
この記事を一言で表すと→「わたし可愛い下着が大好きですねん」 こんぬづわ。なおです。 今回はわたしの実体験にもと…
