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ココトモって？
edit2017.01.02
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精神科で薬をもらう前に試してみてほしいこと
今回は精神科で薬をもらう前に試してみてほしいことを綴ります。 1.誰かと話す 人は一人では生きていけません。 …
ポジティブに関するコラム
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心の悩みに効く
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体験談
edit2016.12.25
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愛ってなんだっけ
こんにちは、キュウです。 メリークリスマス！世間はすっかりクリスマスな雰囲気ですね＾＾私は今年も一人でクリスマスを…
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体験談
edit2016.12.06
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いい言葉はタイミングも大切だ、と思う。
私の職場では仕事柄、沢山の言葉を使うしか、いい言葉を沢山調べます。 それは、自分の為にもなったり、仕事の為にもなっ…
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体験談
edit2016.11.26
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孤独は自由、繋がりは束縛。でも、本当の自由は「どちらも選べること」かも
こんにちは。キュウです。 今回は「最近自分の"共依存に陥りやすい性質"ついて考えているよ」というお話です。私にして…
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心の悩みに効く
edit2016.11.24
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「毎日充実させなきゃ」「いつも楽しくいなきゃ」の呪いにかかったひとへ
人の心の中にこそ天使も悪魔も神もいる、らしい こんばんは、なおです。 かれこれ10年ちょいほど前の話になるんです…
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体験談
edit2016.10.19
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アメリカから帰国当日の驚き
アメリカから帰国したその日、成田空港から自宅までの電車で驚いた事がありました。 それは、下を向いて歩いている人があ…
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学校の悩みに効く
edit2016.08.25
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「学校休んじゃった」→休んでもいいじゃん、「勉強できない」→しなくてもいいじゃん、という話
休みの時を休んでいますか？ こんにちは、なおです。 以前のブログ記事にも書いたことがありますが、私はもともと大学…
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体験談
edit2016.08.20
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人が陥りがちな４つの感情パターンを教えてくれる本『ユダヤ人大富豪の教え(3)幸せな人間関係を築く８つのレッスン』
こんにちは、ゾノ( @ozonosho )です。 今日は、僕の人間関係を劇的に変えるきっかけとなった本『ユダヤ…
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体験談
edit2016.07.16
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ちょっぴり心のお話☆
こんばんは。ゲスの極み乙女です。 最近、少しポジティブになれてきている効果か、本の内容も頭に入ってきやすくなりまし…
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体験談
edit2016.06.16
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『元気』は出すものでも、なるものでもない。
『元気』は出すものでも、なるものでもない。 「元の気」に戻すということ。 つまり、もともと自分が持っているエネルギー…
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体験談
edit2016.06.07
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拝啓、中学生の私へ
こんにちは、キュウです。 この間、久しぶりに泣きました。私はとても変わったなあということが、しみじみと感じられたか…
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体験談
edit2016.05.03
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どストライクな回答希望。
今日、会社である先輩と話していたんです。 『モヤモヤする時や、病んでいる時は、小説や映画など、新しい知識を得る為、…
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体験談
edit2016.04.25
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泣きたいくらい辛いときの対処法
「泣きたい」 「辛い」 「死にたい」 「もう疲れた」 そんなネガティブな感情を抱…
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体験談
edit2016.04.10
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はじめての認知行動療法
こんばんは(＊'͜' )⋆*みなです。こちらでは桜や菜の花が咲いて、春が来ましたが、皆さんのところはいかがですか？ …
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体験談
edit2016.03.12
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『頑張れという言葉の意味』みんなに聞いてみました☆
みなさまこんにちは☆ ライター・エディターチームのなつめです(^^) さて、今回のメルマガの募集コーナー…
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体験談
edit2016.03.02
2017
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健康になったことへの幸せ
こんにちは！キュウのカジュアルブログ第９弾！ 今回はキュウが献血して喜んでるだけの割とどうでもいいブログですが（笑…
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体験談
edit2016.02.19
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私が『セクマイ』になった理由～②自己否定感とうつ病
以前、 「私が『セクマイ』になった理由～①祖母からのトラウマ～」 https://kokot…
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体験談
edit2016.01.17
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生きる意味と生きる価値
今更ながら、あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 オハナです☆ タイトルのこ…
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体験談
edit2016.01.09
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女の子が好き？―自分がセクマイだと分かるまで
女の子が好き？という感情 はじめまして！葉音(はおと)と申します！ ココトモのライターになり、何を書こう…
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仕事の悩みに効く
edit2015.12.02
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ビフォーアフター～環境が変わること～
こんにちは。くわです。 突然ですが、みなさんは新学期・新年度は好きですか？ 新生活のスタート、１月とはまた違…