ヨッシーの掲示板相談

来月から内容に書かれている食生活に変えようと思うのですがアドバイス欲しいです

来月から朝バナナとホエイプロテインのスムージー昼バナナとソイプロテインのスムージー夜タンパク質40gを摂りつつ少し炭水化...

visibility85 chat3 personヨッシー refresh7時間前