スケちゃんのプロフィール

活動実績

• チャット相談対応数1件
• 掲示板相談対応数0件
• 交換日記コメント数0件
• コラム投稿数0件

相談キーワード

燃え尽き症候群

うつ、自己否定、自己肯定感、孤独、不安、気持ちの整理、仕事の悩み、職場の人間関係、キャリアの悩み、将来の不安、モヤモヤ、考えすぎ、メンタルの立て直し、やる気が出ない、夜寝れない

プロフィール

(※20歳以上の社会人経験ありの方を対象で相談ボランティアを始めました)

はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

これまでの人生で、自分を信じられなくなり、うつ状態になった経験があります。

「どうすればいいか分からない」「誰にも言えない」そんな苦しさの中で、もしあの時、安心して話を聞いてくれる人がいたらどれだけ救われただろうと感じています。

現在は社会人として働きながら、キャリアとしては比較的早い段階で管理職を経験し、人材育成や組織の中での関わり方についても学びを重ねてきました。

また、心理学や人の成長について個人的に学びを深め、「どうすれば人は安心して前に進めるのか」を探求しています。

寄り添っていきたいのは仕事で頑張ってるのにモチベーションが上がっていかないような人達です。
メールという文書に書き起すことで、自分の心理状態を客観的に理解することのお手伝いが出来ればいいと思います。

私の相談スタイルは、「無理に答えを出す」のではなく、
一緒に気持ちを整理しながら、その人の中にある答えや納得感を大切にする関わりです。

・ただ話を聞いてほしい

・頭の中を整理したい

・少しだけ前に進むヒントがほしい

そんな時に、安心して話せる存在になれたら嬉しいです。

好きなこと・趣味

歌うこと
ギターを弾くこと
子どもと関わること
人の話を聞くこと
心理学や自己成長の学び
ゆったり考え事をする時間
運動をすること

メッセージ

ここに来ている時点で、きっとすでにたくさん頑張っていると思います。

「うまく話そう」としなくて大丈夫です。

私もうまく話せないタイプです💦
でも、何度も話してるうちに知らなかった自分の声が形になってきたのを実感もしてきたタイプです。たぶんこれが自己対話の始まりなんでしょう。

まとまっていなくても、言葉にならなくても大丈夫です。

少しずつでいいので、今の気持ちを一緒に見つめていけたら嬉しいです。

あなたのペースを大切にしながら、安心して話せる場所として関われたらと思っています。