身体と心の繋がり

心と身体って、繋がっていると思うんです。

僕は、よく休みに近くの公園に行き、1時間程度散歩をしています。
散歩から帰ると、不思議と前向きな気持ちになるんですよね。

身体が温まることで、心も温まる。
汗をかくことで、心の老廃物が出て軽くなる。
そんな感覚です。

面白いのは、持続性が高いということ。

心と身体は、繋がっているんですね。

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全2件のコメント

  1. おっくん 2017.10.09 01:56

    ぬいさん、ありがとうございます。
    心と体、両方大切にする…
    本当に、その通りです。
    それが、当たり前になる世界になってほしいと願います。

  2. ぬい 2017.10.08 20:40

    心と体がつながっている感覚
    それってとても大事なことだと思います
    体の不調によって心が疲れてしまう
    心の不調で体が疲れる
    両方を同時に大切にすること
    それが一番いいんじゃないかなって思います

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