身体と心の繋がり

edit2017.10.05 1,249 2

心と身体って、繋がっていると思うんです。

僕は、よく休みに近くの公園に行き、1時間程度散歩をしています。
散歩から帰ると、不思議と前向きな気持ちになるんですよね。

身体が温まることで、心も温まる。
汗をかくことで、心の老廃物が出て軽くなる。
そんな感覚です。

面白いのは、持続性が高いということ。

心と身体は、繋がっているんですね。

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