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ココトモって？
こころの相談（北本市）
埼玉県北本市が実施する精神科医によるこころの相談です。眠れない、気分が落ち込む、家族の様子が気になる、受診したほうがよいか迷っているなどの悩みに、精神科の専門医が個別に応じます。当日は保健師が状況をう...
- 病気・障害
- 心のケア・うつ・不安
- 精神障害
- 自殺予防
- 対面
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全国の相談窓口一覧（全15427件）
行政・NPOが運営する全国の無料相談窓口をまとめました。
死にたい・暴力被害など、いま命の危険があるとき
今すぐ専門の相談員につながる、24時間対応の無料電話です。匿名で大丈夫です。
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心のケア・うつ・不安 希死念慮・不眠・メンタルヘルス全般 2,276件
厚生労働省など公的機関が運営する全国対応の窓口
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厚生労働省 まもろうよ こころ 緊急窓口
厚生労働省が運営する自殺対策・メンタルヘルス相談窓口の総合案内サイトです。よりそいホットライン（0120-279-338、24時間）、こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064…
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♯いのちSOS、いのちの電話相談 緊急窓口
神奈川県綾瀬市が案内する、いのちにかかわる悩み相談電話の一覧情報ページです。#いのちSOS(特定非営利活動法人自殺対策支援センターライフリンク 0120-061-338)、横浜いの…
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厚生労働省「こころの健康相談統一ダイヤル」
厚生労働省が運営する「こころの健康相談統一ダイヤル」は、全国共通の電話番号で、おかけになった都道府県・指定都市の公的な相談機関に接続される電話相談窓口です。気分の落ち込み、不眠、不…
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暴力・性被害・DV DV・性暴力・ストーカー・モラハラ・虐待 2,090件
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子ども・若者の悩み いじめ・不登校・ひきこもり・進路 3,644件
厚生労働省など公的機関が運営する全国対応の窓口
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児童相談所虐待対応ダイヤル（全国共通ダイヤル）「１８９」 緊急窓口
こども家庭庁が運営する、全国共通の児童虐待通告・相談ダイヤルです。「189(いちはやく)」に電話すると、発信地域を管轄する児童相談所に24時間つながります。通告・相談は匿名で行うこ…
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24時間子供SOSダイヤル 緊急窓口
山形県教育委員会が県教育センターに開設している「24時間子供SOSダイヤル」は、児童・生徒のいじめなどに関する相談を24時間体制で受け付ける電話相談窓口です。教育相談の経験者や有資…
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チャイルドライン
チャイルドラインは、18歳以下の子どもがかけられる電話相談窓口です。こころの健康相談として、学校、家族、友人関係、進路、いじめなど、子どものさまざまな悩みを受け止めます。毎日午後4…
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家族・人間関係 親子・夫婦・育児・毒親・アダルトチルドレン 2,879件
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介護 介護全般・高齢者ケア・介護家族支援 0件
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仕事・職場 パワハラ・セクハラ・過労・解雇 1,383件
厚生労働省など公的機関が運営する全国対応の窓口
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こころの耳
厚生労働省が運営する「働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト」内の電話相談窓口です。事業所、産業医等の産業保健スタッフ、労働者に対して、「メンタルヘルス対策の基礎知識」や「悩みを乗…
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労働条件相談ほっとライン （厚生労働省）
労働条件相談ほっとラインは、厚生労働省の委託事業として運営される全国対応の労働相談電話窓口です。違法な時間外労働、過重労働、賃金不払い残業など労働基準関係法令に関する問題について、…
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厚生労働省委託事業ハラスメント悩み相談室
「ハラスメント悩み相談室」は、厚生労働省委託事業として運営される、職場のハラスメントに関する全国規模の相談窓口です。職場でのセクシュアルハラスメント、妊娠・出産等に関するハラスメン…
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依存症 アルコール・ギャンブル・薬物・ネット 253件
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病気・障害 発達障害・精神障害・身体障害・認知症・難病 2,598件
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性・LGBTQ+・妊娠 LGBTQ+・性差別・妊娠・出産・不妊 535件
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お金・住まい・生活困窮 貧困・生活保護・借金・住居・ホームレス 2,704件
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法律・犯罪・遺族 犯罪被害・自死遺族・近隣トラブル・人権 1,264件
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広島県 妊娠110番メール相談
- 夜間OK
- 土日祝OK
- 匿名OK
広島県性と健康の相談センター（広島県助産師会運営）の「妊娠110番」メール相談です。望まない妊娠・予期せぬ妊娠で悩む方やその関係者を対象とし、メールフォームから相談できます。返信は3日～1週間以内、祝...
詳細を見る- 妊娠
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熊本市 DVに関する相談機関
- 緊急窓口
- 24時間
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熊本市DV相談専用電話を中心に、配偶者・恋人からの暴力・暴言などDVに関する相談を受け付ける窓口です。年齢、性別（性自認）に関わらず利用でき、DVかどうか分からない段階でも相談可能。各区役所福祉課、メ...
詳細を見る- DV (家庭内暴力)
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- 熊本県
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今治適応指導教室コスモスの家
- 匿名OK
今治市内の小・中学生を対象とした適応指導教室「コスモスの家」が、不登校や問題行動への対応支援、親・子ども・教師との相談活動を行います。電話相談は月〜金 9:00〜17:00、来室相談は月〜金 15:0...
詳細を見る- 子ども・若者の悩み
- いじめ
- 不登校
- 対面
- 電話
- 愛媛県
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熊本県 ～つなぐ～ 相談窓口一覧
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熊本県が提供する各種相談窓口の総合案内「～つなぐ～」です。こころの健康、女性の悩み、DV、仕事、高齢者、福祉、消費者・法律、お金、生活安全、児童・青少年・ひきこもり、就労など多岐にわたる窓口の一覧を網...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 子ども・若者の悩み
- お金・生活困窮
- 仕事・職場
- 心のケア・うつ・不安
- DV (家庭内暴力)
- 性暴力
- 性犯罪
- 職場環境
- 転職
- 解雇
- 電話
- LINE・チャット
- 熊本県
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こころの相談ダイヤル（所沢市）
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埼玉県所沢市保健センターこころの健康支援室が運営する電話相談窓口です。新型コロナウイルス感染症の影響で不安や心配を抱える方の気軽な相談先として開設されました。専門の精神保健福祉士がお話を伺います。皆さ...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
- 自殺予防
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- 埼玉県
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高知市 児童虐待通告先
- 緊急窓口
- 24時間
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高知市の児童虐待通告窓口は、高知市子ども家庭支援センターと高知県中央児童相談所、児童相談所虐待対応ダイヤル「189」（24時間）です。子どもに不自然な外傷、頻繁な泣き叫び、戸外への締め出し、極度の不潔...
詳細を見る- 子ども・若者の悩み
- 児童虐待
- 電話
- 高知県
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名古屋いのちの電話
- 緊急窓口
- 24時間
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名古屋いのちの電話は、心の病で悩んでいる方やその家族のための電話相談窓口です。365日・24時間体制で、訓練を受けたボランティア相談員が対応します。「電話」を通して対話することにより、生きる意欲を自ら...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
- 自殺予防
- メンタルケア
- 健康
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児童虐待相談窓口（南国市）
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高知県南国市の児童虐待に関する相談窓口です。虐待を受けている、虐待をしてしまう、虐待を見聞きしたといった相談を匿名でも受け付けます。秘密は厳守されますので、少しでも気になることがあればお電話ください。...
詳細を見る- 子ども・若者の悩み
- 児童虐待
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宇都宮市 児童虐待連絡先（宇都宮市 ）
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宇都宮市子ども部子ども支援課子ども家庭支援室では、児童虐待に関する相談・通告を受け付けています。「虐待を受けている」「虐待をしてしまう」「虐待を見た・聞いた」など、気になることがあれば連絡を呼びかけて...
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- お金・生活困窮
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- 法律・犯罪・遺族
- 児童虐待
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- 発達障害
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児童虐待相談窓口（掛川市）
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掛川市の児童虐待相談窓口です。こども相談課こども家庭相談係（0537-21-1190）が平日8:30～17:15に対応します。メール（kodomosoudan@city.kakegawa.shizuo...
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- 児童虐待
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こころの健康（米沢市）
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山形県米沢市健康課（すこやかセンター）が案内するこころの健康相談窓口です。保健師がこころの健康についての相談を受け付けるほか、山形いのちの電話、よりそいホットラインなど夜間・休日に利用できる電話窓口も...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
- 自殺予防
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- 山形県
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児童虐待相談窓口（尼崎市）
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尼崎市の児童虐待相談窓口では、虐待を受けている子ども、虐待をしてしまう保護者、虐待を見聞きした周囲の方からの電話相談を受け付けています。匿名で相談可能、秘密は守られますので、少しでも気になったらお電話...
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- 児童虐待
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広島市障害者基幹相談支援センター
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広島市にお住まいの障害のある方やそのご家族、地域の方、関係機関などから、障害種別や年齢、障害者手帳の有無に関わらず、様々な困りごとや悩みの相談を無料で受け付けます。市内8区にそれぞれ基幹相談支援センタ...
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性暴力被害者サポートネットワーク茨城 (メール相談あり)
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茨城県の性暴力被害者向けワンストップ支援センター「性暴力被害者サポートネットワーク茨城」です。性暴力被害にあわれた方とご家族の専用相談窓口で、女性相談員が必要な情報提供や関係機関への付き添いを行います...
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児童虐待相談窓口（西東京市）
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西東京市の児童虐待相談窓口です。子ども家庭課子ども家庭相談係と東京都小平児童相談所が連携して通告・相談を受け付けています。匿名での連絡が可能で、相談者の秘密は守られます。虐待を受けている子ども、虐待を...
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- 児童虐待
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佐賀県中央児童相談所・佐賀県北部児童相談所
- 緊急窓口
- 24時間
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佐賀県中央児童相談所・北部児童相談所では、児童虐待に関する相談・通告を365日24時間体制で受け付けています。児童虐待防止法において、虐待を受けたと思われる児童を発見した者は速やかに通告することが義務...
詳細を見る- 子ども・若者の悩み
- 児童虐待
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堺のぞみの会「堺のぞみの会 家族相談室」
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精神障がい者のいるご家族のための相談窓口です。堺市より委嘱された家族相談員が、当事者家族の立場で相談を受け付けます。電話相談は毎週月曜日13:00～16:00（祝日除く）、予約不要。対面相談は毎月第4...
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千歳市 児童相談窓口
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北海道千歳市の児童虐待相談窓口です。虐待を受けている、虐待をしてしまう、虐待を見た・聞いたなど、子どもに関わる虐待の相談を匿名可・秘密厳守で受け付けます。市の子ども家庭課が窓口となり、児童相談所や警察...
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児童虐待相談窓口（越谷市）
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越谷市の児童虐待相談窓口です。市役所子ども福祉課子ども安全室、越谷児童相談所、児童相談所虐待対応ダイヤル189、埼玉県虐待通報ダイヤル＃7171などの窓口があります。虐待を受けている、虐待をしてしまう...
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