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心の病

visibility1152 chat2 person退会したユーザー edit2016.06.06

大した辛いことではないんですが、それが重なってちょっと気持ちが沈むことが多くなりました。1人でいると（登校中など）理由もなく涙が出たり、学校に行きたくないと思ったり、（ちゃんと登校はしています。）部活をやめようと思ったり、このままどこか誰もいないところに行きたいと思ったり、自殺の方法を調べたり、ハサミを手首に当ててみたりと自分でも不安定だなと思っています。
それで、ネットで調べたら鬱が出てきました。チェック表で軽度～中度と出ました。
そう思えば、めまいがしたり、視界が波打っていたりします。
でも、何をしていいのか、病院に行くべきなのか全くわかりません。親にも誰にも言えません。
どうしたらいいでしょうか。
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コメント一覧

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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    K828さん、初めまして。ココトモのひまわりです。
    本当に辛い中、よく頑張っていますね。学校にも毎日通われているとのことで、凄いなって思います。
    でも、精神状態が不安定なまま、今の生活を続けるのは危険だと感じます。
    私自身、中学年の時からK828さんと同じような症状が出ており、一年前、うつ病と診断されました。
    まずは、カウンセラーの先生や、親に相談することをお勧めします。その後、病院へ行きたいことを伝えてみてください。
    もしかしたら、驚かれたり、酷いことを言われるかもしれません。
    でも、このままではK828さんの心が壊れてしまいます。
    その前にどうか相談してみて欲しいです。
    そして、いつでもまた此処へ吐き出しに来てくださいね。ひとりで抱え込まないように。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    K828 さん、初めまして。
    patchworkっていいます。

    鬱は病気の一種です。
    それに、鬱じゃなくても感情が不安定ならば、近くの人(親や友達)に相談した方がいいです。
    決して恥ずかしいことではないし、信頼できる人なら絶対に親身に相談に乗ってくれます！
    だから、一人で抱え込まないでください！
    一人で抱え込んだ方が悪化します。

    K828 さんの力になれたら幸いです。
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