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一緒に対処を考えてほしい
提案は話をしっかり聞いてから
50代
女性
朝起きられない。昼まで寝てしまう。夕方も寝てしまう。
visibility13 chat0 edit2026.03.17
家にこもっていることが多く、大半を寝て過ごしてしまいます。
体もすぐ疲れてしまうし、やる気が出ないです。
医師には話しており、薬を処方してもらいましたが、やる気が出ません。
家事も上手く回らず、洗濯物も山でほんの少し片付けてはまた山になります。
用事があるときは、何とか起きます。
楽しいときは楽しいし、本格的な鬱状態にはありません。
でもずっと抜け出せません。
恵まれた環境にあることは分かっています。
幸せです。
甘えています。
立ち直りたいけど頑張れません。
どうしたらよいのでしょうか。
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