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30代 女性

注意されるととても落ち込みます

visibility1041 chat2 personみづき edit2022.05.13

バイト先で先輩(アルバイト)に注意されて落ち込んでいます。

職場に荷物の集荷に来た配達員さんに、これで良いですか？と聞かれたのに、答えずにいた事を注意されました(返答はそばにいた別の社員さんが答えてくれました)
いつもは担当業務のリーダーのような方が答えてくれていたので、つい返答が遅れてしまいました。

注意を受けた内容については、もっともだと思います。
ただ、その方の言い方がキツかったせいか、とても引きずってしまって。。。

今後一緒に仕事をするのがストレスだと感じてしまっています。(それ以外は環境的にかなり理想的な環境なので、今の職場はできれば辞めたくないです)

今回のことに限らず、注意されると必要以上に落ち込んでしまうのですが、どうしたら良いでしょうか。
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コメント一覧

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    refresh約3年前
    退会したユーザー
    答えなかった、というよりも、いつもの状況と違っていて、反応が遅れただけなのですね。内容が的を得ていても、言い方がキツいと、ガツンと心が凹んでしまいますね…。

    ちょっとした指摘も大きく捉えてよく凹む私ですが、まずはその人の様子を見てもいいかもしれません。何度も注意する人であったりするとこれは駄目だ！となってしまいますが、あなたの文面を見てみると、今回指摘されてしまった、そのような感じに受け取りました。

    あなたは苦手意識はもってしまったかもしれません。反対に、その人は言いすぎてしまったと思っているかもしれません。もしかすると、他の人にもありがちなので様子見しようと思っているかも。

    実は私も凹むのを直したいんですけど…直せなかった。注意や指摘されるとやはり凹んでしまってる私は、もう凹んでいいと思ってます。開き直りじゃないですけど、これが私だな、と。

    指摘ってその人にとって嫌味とか悪意とかじゃないなら、それを気を付けるだけで、仕事でも対人でも良くなると思っています。

    今回のこと、次にあったとき、あなたは直ぐに対応できるのかなと。あ、今の状況はいつもいるリーダーがいない時だ。次は答えられるように周りをみておこうとか。

    注意してきたこの人は苦手だなぁと思いながらで良いんですよ。あと、笑顔(口角をあげるだけでよし)、少しの余裕。

    環境がいい理想的な仕事場であるなら、あなたが手を離すのは勿体ない。少しの見方から、だけでも変えると、嫌だなぁと思うことが違ってみえると私は思います。

    なので、まずはその人を様子見しつつ、様々なことを吸収していけばいいんじゃないかなと。
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