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10代後半 女性

過去に犯してしまった事について

visibility695 chat7 personねこね edit2023.10.16

こんにちは。
私は過去に取り返しのつかない事を犯してしまいました。
自分の態度で相手の方を傷つけてしまいました。とても後悔していて、反省してます...。
その事を思い出す度になんであんな事をしてしまったのかと、自分は最低な人間である、このまま呑気に生きてていいのだろうか...家族や友達と笑顔で話してる時ふと私なんかが笑っていていいのか、楽しんでいていいのか...と考えてしまいます。
もう二度とこんな事をしないようにその罪を一生抱えて生きていくつもりです。
でも、家族や友達に過去に人を傷つけてしまった、最低な人間だと話して嫌われるのが怖いです。
いつかは誰かに話さなくてはいけないと思うととても怖いです。でも隠して生きていくのも相手を騙してるみたいで嫌だな...と思ってしまいます。
こんな風に自分のことしか考えられない自分も嫌になってきます。考えるのをやめて他のことをしようとしても考えてしまうんです...。どこまで自分は最低で醜い人間なのか...。とっても後悔してます。
最近は過去になかった事まで本当は忘れたくて忘れてるだけでこういう事をしてしまったのではないか...と不安になります。絶対してないはずなのに絶対してないと言えないです...。とっても不安です。
私はこれからどのようにして生きていけばいいのでしょうか...
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コメント一覧

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    refresh約2年前
    退会したユーザー
    人生、皆さん何かしらやらかしながら生きてきているものです。
    そんなこともあったねと、お互いのやらかしに対して辛かった気持ちを共感して水に流して笑い合えるようになると素敵かなと思います。

    さて。
    ねこねさんがやってしまった事と同じことをした人を見た時に、ねこねさんが何を想うのかを想像してみては如何でしょうか。

    その人はねこねさんにこう言うのです。

    「私は過去に自分の態度で相手の方を傷つけてしまいました。とても後悔していて、反省してます...。
    その事を思い出す度になんであんな事をしてしまったのかと、自分は最低な人間である、このまま呑気に生きてていいのだろうか...家族や友達と笑顔で話してる時ふと私なんかが笑っていていいのか、楽しんでいていいのか...と考えてしまいます。

    でも、家族や友達に過去に人を傷つけてしまった、最低な人間だと話して嫌われるのが怖いです。
    いつかは誰かに話さなくてはいけないと思って、隠して生きていくのも相手を騙してるみたいで嫌で...こうやって誰かに聞いて貰いたくて話しています。

    自分のことしか考えられない自分も嫌になってきます。考えるのをやめて他のことをしようとしても考えてしまうんです...。どこまで自分は最低で醜い人間なのか...。とっても後悔してます。
    最近は過去になかった事まで本当は忘れたくて忘れてるだけでこういう事をしてしまったのではないか...と不安になります。絶対してないはずなのに絶対してないと言えないです...。とっても不安です。」

    なんて声をかけてあげたいと感じましたか？


    もう取り返しがつかない、と言いたくなったのでしょうか。
    それとも、その罪を一生抱えて生きていきなさい、と言いたくなったのでしょうか。
    もしくは、そこまでしたら生きていく方法がわからない、と言いたくなったのでしょうか。

    きっと違う感覚があったと思います。
    彼女のその苦しみがねこねさんなら心からわかるから、別の声を掛けてあげたくなったのではないでしょうか。

    そのお気持ちを大切にしてあげて下さい。
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    refresh約2年前
    nonaka 30代 女性
    自分がしたことを、事実としてまず受け入れる。
    そして、自分を「許す」ことです。

    過去というのが、どのくらい前のことなのかはわかりませんが
    過去のねこねさんも十分反省し 悔やんだはずです。

    その日から何日…何年…
    ずっとそのことに罪悪感を感じてきたのですよね。

    もう十分です。

    これ以上自分を責める必要はありません。

    過去にたしかに人を傷つけた、それは事実として受け入れる。
    でも今のねこねさんは違いますよね？
    過去のねこねさんと、今のねこねさんは違います。

    これからは気をつけよう、それだけで十分です。

    もう何も必要ありません。
    ねこねさんは十分反省し、苦しみました。もう十分です。


    自分を許して、自分が幸せになることを『許可』してください。
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    refresh約2年前
    退会したユーザー
    私はこれからどのようにして生きていけばいいのでしょうか？ということに率直に答えます。

    許してあげたらいいのだと思います。そんな自分を卑下して差別しないことだと思います。

    後悔することよりも反省することだと思います。反省するということは態度を改めるということです。反省することができなければ、それはそれでいいと思います。そういう自分も差別しないことです。
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