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女性
他人軸で生きるのやめたい
visibility11 chat0 edit2026.05.17
ひなはすぐ他人軸で考えてしまいます。
特定の人に依存するわけではないけど、他人の評価をすごく気にしちゃいます。
人に嫌われること自体より、嫌われたことで起こるかもしれない二次被害を恐れてしまいます。
中学生の頃から、「生きているだけで嫌われている」という強迫観念がついて回っていて、なにか行動を起こす度に誰かが囁いてくる感じがして辛いです。
そして、自分が他人にとって無価値だと感じてしまうと、一気に申し訳なさが現れて消えたくなります。
こんな思考だから本気で人を好きになれません。私なんかに好かれたら迷惑だろうから。
すぐ自己嫌悪になって情緒不安定で生きづらいです。どうしたら少しでも自分中心で、人の目を気にしすぎず生活できますか。
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