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20代前半女性

喘息、COPDの方いませんか？喘息が治らなくて、分かってもらえなくてイライラする。

226 6 りり 2026.04.09

成人してから気管支喘息になりました。
薬が増えるばかりで中々良くなりません。

咳と息苦しさのせいで、
・電車は立っていると苦しい
　夕方は座っていても苦しい

・間に合わないからといって走れない

・昼間は咳したくないのに咳が出る

・カラオケに行けない

・コンサートに行けない

・お酒が飲めない

・（薬の関係で）カフェイン摂れない

・調子悪い時は冷たいものが食べれない。冷たいうどん食べたくても温かいのにする。

・発作が起きると怖い

挙げたらキリがないです。

検査の数値はそんなに悪くないと言われますが、生活が変わっているのが嫌なんです。治らなくてもいいから症状を無くしたいんです。

今行ってるクリニックは私より重い人ばかりで、それで「このくらいなら別に」みたいに先生から思われてそうです。
昼苦しくない時に行って、音平気だから、大丈夫だよとか言われて。
昼は苦しくないって言ってんじゃん。

家族から、「薬が効かないってことは喘息じゃないんじゃない？」とか、「今日歌ってるんだから調子良いんじゃん」とか言われてムカつきます。

その時の調子は私しか分からないの！！
飲みたいの！お酒！！
発作は怖いの！！苦しいから！！

いまいちそれを分かってくれる人や、喘息の人が周りにいません。

喘息仲間の方、COPDの方、あるある教えてください！そして励ましてくれたらより嬉しいです🥲

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コメント一覧

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2週間前

淡々粛々 50代男性

専門医です。
諸症状、お辛いことと、お察しいたします。
一般的に、成人発症の喘息が適切な治療下にもかかわらず、たった10年以内に難治化・重症化することは稀です。
アレルギー学会やアレルギー協会のWebサイトには、治療指針の概要が重症度別に掲載されていますので、よろしければ、りり様が受けている治療内容と比較してみてください。
もし、治療が足りないのなら強化。重症喘息に対する濃厚な治療がすでになされているにもかかわらず、よくならないという状況ならば、医師が次に考えることは
　・治療薬を適切に使用できているか？
　・喘息の重症化要因が他に隠れていないか？
　・咳感受性亢進症候群、化学物質過敏症、アレルギー性機関支配真菌症、血管炎症候群などの特殊病態では？
　・実は上気道のトラブルが隠れていないか？
などいくつもありまして、仮にいずれか新たに見つかった場合、対処法はずいぶん変わるはずです。

もしかすると複雑な病態なのかもしれませんから、根気強く医師と相談なさってください。
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3週間前

からすのあしあと 60代以上女性

　りりさん、ようこそ
　　そして、はじめまして、からすのあしあとというおばあちゃんです

　喘息って、
発作じゃなくってもいろいろ辛いことが多いですよね

　私も
小児喘息からずっと患っています
ピークフロー値が350あたりで
夜明けには枕をかかえて座ってウトウトするのがやっと
みたいな時期もありました

酸欠状態で日常生活を上手く乗り切るのって工夫探しで
いろいろコツを掴みながらの試行錯誤でした
今でもメプチン吸入薬がカバンに常駐です

　まずは
食生活の改善が一番効果があったように感じます

喘息は免疫力の影響を強く受けるので
「腸」の調子を良くすることが大事です

朝ご飯に
お味噌汁とか野菜を含めしっかりと食べる習慣にするとか
タンパク質を不足させないとかは大切です
腸が整えば免疫力が安定して症状が少しずつ良くなっていくと思います

　私は発作が減ってからは
温水プールでのウォーキングをやっていました
もしも
主治医の先生の許可が出るならば
心肺機能向上と体力作りにぴったりな運動だと思います

　それと
私もお酒とコーヒーはドクターストップだったので
お酒はスッパリと止めました
ただ、大好きなコーヒーは諦めきれず
「illyデカフェ・エスプレッソ(粉)」の青缶をいれてました

　気持ちが不安定になると免疫力も落ちるので
できるだけワクワクすることをしながら過ごしてみてくださいね

　では　素敵なことがありますように
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