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10代後半
女性
突然息が吐けなくなります
visibility372 chat0 edit2024.05.26
ベッドでダラダラと、スマホをいじっていたのですが、突然「あれ？なんか息が止まってるぞ？」となり、その反動で大きく息を吸ったあと、吐けなくなってしまいました。吐こうとしてもどんどん息を吸ってしまって、「肺が破れる！」となった所で一瞬だけ息を吐き、また吸い続ける､､､という繰り返しでした。
うつ伏せになっていたので肺が押しつぶされているのだと思い、体を起こして見ましたが改善しませんでした。10分程で落ち着きそのあと何度か同じことが起きています。
今までこのような症状になったことはなく、過呼吸とも違う感じでした。
ネットで調べてみても、原因などが全然出てこず、なんなのかよく分かりません。
なにかこれかな？というのがあったら教えて頂きたいです。また、このような症状にあったときの鎮め方でなにかアイデアがありましたら教えて頂きたいです､､､！
よろしくお願いいたします。
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