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20代後半 男性

長時間の勉強ができるようになりたいです

visibility279 chat5 personyu-ki edit2024.08.13

私は毎日８時間以上勉強ができるようになりたいです。
しかし現在、２～３時間勉強するだけで、胸が苦しくなる·呼吸しづらくなる·しんどさで休憩時間が長くなってしまい、そのまま一日が終わってしまいます。
それに加えて、甘えと取られてしまうと思いますが、面倒になってしまったりスマホPCゲームなどに意識がいってしまいます。
少しづつ勉強時間は伸びていますが、やりたいことがいっぱい出来始めてきたので、もっとできるようになりたいです。

どうかアドバイスをお願いします。
よろしくお願いいたします。

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コメント一覧

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  refresh約1年前

  メンバー

  さち 10代後半 女性
  こんにちは、さちともうします。
  まず最初に、2〜3時間勉強していることがとても凄いことです。私も見習いたいです。
  
  私が実際にやっている勉強方法で、アドバイスになるのですが、一つの勉強方法として25分集中5分休憩 という方法があります。勉強を詰めてすると体もしんどくなると思いますが、25分だけ集中する。を目標にやってみたら、体にもあまり負荷がかからずにできるのではないでしょうか。
  一度やってみて、難しそうだったらまた教えてください、一緒に考えましょう！
  
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    refresh約1年前

    

    yu-ki 20代後半 男性
    さちさん、アドバイスありがとうございます！
    
    確かに勉強せねばっ！！と気合入れすぎていて休憩を忘れていました！！
    休憩を入れつつ、継続できるようやってみます！
    
    優しいお言葉ありがたいです...！！本当にありがとうございます！！
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