ただ話を聞いてほしい

30代男性

今後の人生設計について(適応障害で療養休暇中)

433 18 じゅ 2026.03.11

初めまして。
小学校教員をして9年目になるものです。
現在、31歳で子供が２人いるものです。(妻も小学校教員をしています。)
なんとか踏ん張ろうと思ったのですが、2月より適応障害の診断を受け、初めて療養休暇を取っているものです。（上司及び学年間の人間関係、役職のプレッシャー)
職場の上司と人間関係から適応障害になったと思ったのですが、心のどこかで自分の人生設計や何のために仕事をしているのかが曖昧だったため、現状に至ったのではと反省する毎日です。
転職を軸にキャリアプランを練っているものの、「自分がどう在りたいか」「何をしたいか」が全く見えず、日々悶々としています。
この文章を見て何か思うことがあった方がいましたら、お叱りでもなんでもご意見をいただけると嬉しいです。

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3週間前

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3週間前

かじ 30代男性

非常によく分かります、わたしも休職中です。
働く意義、ひいては生きている意味までわからなくなってくるような感覚がありますよね。
とりあえず、で行動してみると気分が変わることがあるかと思います。あまり将来のことを考えずに今日をどう乗り切るかだけに集中して過ごしてみると案外いい時間が過ごせるかもしれません。
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3週間前

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