疲れた〜😔

4227 127 退会したユーザー 2022.06.27

疲れた〜😔

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約2年前

ＭＣ２１ 50代男性

何か書いた？
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約2年前

ＭＣ２１ 50代男性

秋さん、こんばんは。

天気良くない日が続くと思ったら急に暑くなったりだけど
体調の方は大丈夫かな？
ぼちぼちと今週乗り切れると良いね。

１人で悩んだりやきもきしたりしないようにですね。
ガス抜きに吐き出しに来ても良いのでね。

背後👻からパワー送っておきます。
(●´ω`)ﾉﾞ　*:;;;:*☆大丈夫！☆*:;;;:*
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  約2年前
  
  秋 10代後半女性
  
  MC21さん、こんばんは。
  
  ありがとうございます(T^T)
  妹は、お父さんの方の実家に祖母と祖父にお世話になってます。
  母は、月曜日に家に帰ったのですが、痛みが治まらないので火曜日にまた入院しました。
  今は状況的に落ち着いています…。
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  約2年前
  
  ＭＣ２１ 50代男性
  
  秋さん、こんばんは。
  お母さんは急にはまだ無理だったのですね。
  仕事上のことだし、協力や補助などもらって少し休めると良いのだけど。
  
  妹さんはお父さんの方に。
  秋さんくらいの年代だと、まだ祖父母という存在があるのですね。
  状況はわからないけど、妹さんも落ち着いて過ごせると良いですね。
  
  これまで同じ環境というか、八方ふさがりな状況の中で
  それぞれの方が苦しんでいたと思うので、
  こういう時は、環境の変化が何かをもたらすことも多いのでね。
  お互いの存在を見直せたり、その大きさに気づけたりなど、
  何か良い方向に進むと良いですね。
  秋さんの周りには意外とたくさんの人がいるんだなと
  感じてるんですよね。
  本当に不幸な時は、人自体がホントにいなくて文字通り孤立無援なので。
  全然いないより、いるだけでも違うというか。
  
  今は落ち着かないだろうけど、
  秋さんにとっても安らげる方向に変化してゆくと良いですね。
  最近ほとんど家で仕事している私が言うのもなんだけど・・・
  あと１．５日、٩(๑•̀o•́๑)و FIGHT☆
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約2年前

秋 10代後半女性

MC21さん。…
どうしよう。すごく不安です
もう身バレ覚悟で言いますが、お母さんが今朝交通事故に巻き込まれてしまって、入院しました。
胸骨を2本折ったり、ガラスの破片で傷ができたり、いちばんはフラッシュバックや精神的な部分が良くなくて。
どうしてこんな不幸なんだろう。
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  約2年前
  
  ＭＣ２１ 50代男性
  
  秋さん、こんばんは。
  
  それはつらいし、不安ですね。
  まずは、命には別条なくて良かったですね。
  
  お母さんの周りには人がいるはずなので、
  こういう時こそ彼氏さんですよね。
  おばあちゃんもね。
  
  秋さんが何かしたわけでもないのだから、
  勝手に悩んだらいけないのでね。
  人間万事塞翁が馬の話は今でも習っているように思うのだけど。
  人生何が不幸で幸いかわからないのでね。
  お母さんが生きていられたというのは、何か意味があるような気もしてね。
  
  秋さんは他の人達と協力しながらできることをすれば良いのでね。
  なんだかんだ言っててそこまでお母さんのこと心配できるのだから、
  秋さんのその優しさは大事にね。
  優しさは自分を大切にしているからにじみ出るという点も忘れずにね。
  
  今回の文章では身バレしないですよ。
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  約2年前
  
  ＭＣ２１ 50代男性
  
  ちゃんと医者がついているから大丈夫！
  
  こんな時こそ、カラ元気でも良いから
  お母さんに元気あげるつもりでね。
  同じように落ち込んでると気にしてしまうと思うし。
  
  (๑′-﹏-๑)ｼｭﾝ　←　こんな顔しないでね。
  
  苦しい時に手を差し伸べてもらえたり、
  人の本当の優しさを味わうことで
  今まで得られていなかったものが得られたりするのでね。
  
  秋さんも散々苦労してきた中で這い上がれた何かがあると思うので、
  お母さんに与えられるものあると思うのでね。
  そのためにも秋さん自身の目の前のことに頑張って、
  その姿を見せられるようにですね。
  
  私も明日〇〇神宮で祈っておきます。
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  約2年前
  
  秋 10代後半女性
  
  ありがとうございます😭😭
  無気力で何もやる気起こらなくて。
  一昨日、たまたま4時間授業だったので学校が終わってスマホ開いたら緊急で電話が来てて
  その後病院向かったら、お母さんの首に何か巻かれてたり、ガラスの破片が飛び散って腕をけがしてたり、今まで見た事ない姿だったので衝撃でした…
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  約2年前
  
  ＭＣ２１ 50代男性
  
  秋さん、こんにちは。
  
  そりゃビックリもするし、ショックですよね。
  力が抜けてしまうのも無理ないのでね。
  天気も悪そうだし、今日は何もしないで休むことを優先してね。
  
  お母さんは心配な状態なんですね。
  止まっている時にぶつけられた感じでしょうかね。
  （どの事故かは言わなくて良いのでね）
  たいていは多かれ少なかれむちうち症にはなるので
  首に包帯というのはあると思うし
  車のガラスが割れてくれたおかげで腕で済んだ
  という部分もあるのでね。
  もちろん事故に遭ったこと自体は不幸だけど、
  不幸中の幸いという部分もありそうなのでね。
  
  事故に遭った直後はそういった状態のことが多いし、
  医者が適切に対処してくれている印象は受けるし、
  秋さんが１人でヤキモキしなくて良いのでね。
  日に日に少しずつ落ち着いてゆくと思うのでね。
  こういう時は１人じゃないと思えるだけでも違うので
  秋さんの存在自体も薬になりますよ。
  
  明日からの学校は大丈夫かな？
  しんどいようならあまり無理はせず、担任の先生に相談して
  少しでも休ませてもらうなど配慮してもらえると良いですね。
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  約2年前
  
  秋 10代後半女性
  
  確かに天気、どんよりしてますね。
  そうします。
  ありがとうございます。
  
  本当に命あってよかったです。
  緊急の電話を聞いて、Twitterで調べたら
  お母さんの住んでる所で、時間帯も一致しちゃって。
  でも、映像みた時にお母さんの車が無かったのと、警察の方から後ろから突かれたと聞いていたので別の事故だと思って一安心していたら、
  後から会社の車に乗っていて、1番悲惨な状態の車に乗ってたと知って可哀想でなりません。
  少しでもズレていたら、お母さん死んでたと思うと怖いです。
  完全なる被害者だから、可哀想です。
  しばらくは車恐怖症だと思うし、お母さんに会える回数も減るんじゃないかと思うと寂しくて。
  それに、妹が家で一人なのでなんか「しにたい」とかさっきもLINEできて。
  後で電話かけるつもりです。
  お母さんは明日、退院するとは言ってるみたいなんですけど…MRI？検査が木曜日にあるみたいでその検査の結果次第かなと思ってます。
  妹も耐えれるかな。、、
  
  来週は土曜日まで学校があって…。
  祖母も姉も、変わらず仕事に行ってるし
  私もとりあえず行かなくちゃと思ってます。
  でもほんと人と話すのも億劫だし、しんどいだろうなぁ…
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  約2年前
  
  ＭＣ２１ 50代男性
  
  そうか。
  少しでもズレていたらと思うと怖いし、
  被害者でしばらく不自由になるのでかわいそうとか、
  （車で来れないから？）寂しい気持ちがあるのですね。
  
  確かにほんの少しで生死を分けたりするものだけど、
  そのほんの少しというのが実はものすごく大きいことで、
  そこに目を向けても良いと思うのでね。
  後ろからというのも不幸中の幸いだったかもしれないですね。
  
  今はテレビ電話など便利なものもあるし、
  いろいろな方法もあると思うのでね。
  普段なら何も考えなかったのに、
  少し不便になって方法を考えるというのもあるのでね。
  秋さんからの電話やＬＩＮＥに無視というのがよく聞いていたので
  それが変わると良いのだけどね。
  
  妹さんが確かに心配ですね。電話するんですね。
  たぶん、秋さんと同じようなところで
  ショック受けたり悩んでいるかもしれないですね。
  妹さんのせいじゃないよとは言ってあげても良いかも。
  こういうところで絆が深まったり、
  妹さんも自立できると良いのだけど。
  
  学校は土曜日まで。それは大変ですね。
  こういう時に手を差し伸べてくれる人も出てくると思うので
  、甘えられるところは甘えて良いのでね。
  ずっと続くというものでないから、自分を大切にして無理せずにね。
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約2年前

ＭＣ２１ 50代男性

秋さん、こんばんは。

テストお疲れさまでした。
先週後半から今週前半にかけて、昼間１２時頃なのに高校生がたくさんいて、
今週後半になったらバッタリと見かけなくなったので
テストだったんでしょうね。

少しは落ち着けたかな？
周りの大人たちのことを聞いていると、そりゃ秋さんしんどいわと思います。
自分の居場所は確保というか戻れるように意識して
１人じゃないよと思っていてくださいね。
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  約2年前
  
  秋 10代後半女性
  
  もうムリかもです。
  妹と母が言い合いになってるっぽくて
  私勢いで妹に好きにしてって返してしまって
  それ以降連絡つかないんです
  妹が言うには妹がこんな親いらんって言ったら母が包丁で刺せば？とか殺せば？とか言ってるみたいなんです、
  もう皆ダメかもしれないです
  頼れる人もいないし力になってくれる人もいない
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  約2年前
  
  秋 10代後半女性
  
  テストが終わって、2週間くらい前に
  保健室の先生に相談しに行こうと思って
  行ったんですけどすごく忙しそうで、
  自分から身を引いたんです
  なんか保健室の先生とその時少しだけ話したのですがそれだけでもう疲れちゃったから、保健室の先生とは合わないんだと思います…
  それで話す気力も失っちゃって放置してます
  中学の時の担任の先生は、先週から3回くらい電話したけど部活とかもう帰っちゃってたりで
  いつもタイミング合わなくて話せないんです
  
  祖母が今日晩も仕事で、私家で一人で空虚感も凄いし落ち着かないんです。
  もうなんか全部嫌になるんです、、
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  約2年前
  
  ＭＣ２１ 50代男性
  
  秋さん、こんにちは。
  
  そうか。それはつらいね。
  まず、妹さんの方だけど、秋さんの言動は関係ないのでね。
  離れているしお母さんと妹さんの問題で。
  
  秋さんは、自分の居場所で自分を落ち着かせることが大事なのでね。
  妹さんのことを冷静に見てあげるのも大事なのかなと
  感じるところがあって
  言ってる割には行動に至っていないというか。
  
  刺激して逆上するようなことは言わないように気を付けて、
  妹さんの言動を冷静に聞いてみる、
  本当に実行するならわざわざ言ってこずに黙ってやる
  という風に考えるとどうなのかなと思うんだけどね。
  
  それよりも、秋さん自身の方が大事で
  今日は時間あるのでいくらでも聞くのでね。
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  約2年前
  
  ＭＣ２１ 50代男性
  
  そうか。
  １人でいるんですね。
  少し外の空気を吸ったり体を動かせると良いのだけど。
  
  頑張って誰かに相談しようとしていたのですね。
  合わないと思う人に頼るような状況はつらいですね。
  そこは無理しなくても良いのでね。
  
  中学の担任の先生って、
  転勤するのかしないのかで悩んでそうだったけど、
  結局大丈夫だったということなのかな？
  それは１番良かったですね。
  学校の周辺をうろうろしてる方がまた会えるかもですね。
  
  中学の先生に３回。
  こういう時は１番頼りにできる人には遠慮しないと
  いうのが大事だし、
  秋さんはなんだかんだ言ってもそれができるのでね。
  背後から背中押しておきますね。
  あと、つながったら、そういう方法なら確実なのかは
  先生に聞いておく方が良いかな。
  
  今は、妹さん達の状況が心配？
  それとも、秋さんが言ってしまったことへの後悔？
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  約2年前
  
  ＭＣ２１ 50代男性
  
  妹さん、大丈夫だったかな？
  おばちゃんやお姉さん通じてでも状況聞けると良いね。
  
  大丈夫？ってＬＩＮＥ送ってあげても良いと思うし。
  家族なんだから、言い合うことはあるし、
  その後ケロっとできる部分もあると思うのでね。
  読んでいて、妹さんもお母さんに言いたいこと言えて
  気持ちをため込まずに吐き出せて良かったのかな
  と感じることもあったんだけどね。
  
  梅雨が近づいていそうだから、苦手な季節が来るし
  体調にも気をつけてね。
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約2年前

ＭＣ２１ 50代男性

そうか。
まずは、秋さん自身に危害が及んでいるわけではなさそうで
それはよかったけど、しんどいよね。
わかったので頑張って書かなくても良いし、いつも見守っているのでね。

人それぞれなので、参考になるかどうかわからないけど
下記のような体験談みたいなのを見つけました。
後半部分ですね。

https://soar-world.com/2022/08/03/sakyusaki/
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  約2年前
  
  ＭＣ２１ 50代男性
  
  読むのも大変そうだから簡単に。
  
  文面から感じるのは、
  妹さん自身は死ぬのが怖いと思ってるのかなってところで。
  そうならまだ救いかな。
  
  妹さんに刺激を与えたり追いつめたりしないように
  というのには気を付けて、
  戻ってきたことに、褒めるというか、良かったことを伝えて
  見捨てていないよ、気にかけているよという姿勢が良いのかなと。
  それを秋さん自身もあまり重く受け止めすぎず、根詰めずに、
  淡々とできるようにというようなのが良いのかなと。
  
  これで良いのかどうかはわからないんだけど、１つの手としてね。
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約2年前

ＭＣ２１ 50代男性

大丈夫？
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  約2年前
  
  秋 10代後半女性
  
  大丈夫じゃないです😭
  妹から、飛び降りてくるってLINEが来て、電話がかかってきたので出てみたらマンションの階段登ってて「怖いなあ」とか言って泣いていました。凄く怖くてどうしたらいいのか分かりません。
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  約2年前
  
  秋 10代後半女性
  
  二日連続でこれでもうしんどくてテスト期間なのもあって精神ズタズタです
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  約2年前
  
  ＭＣ２１ 50代男性
  
  秋さん、こんばんは。
  そうか、そんなつらいことが続いているのですね。
  それはつらいよね。
  お母さんか、おばあちゃんには話せてるかな？
  危ないようなら病院とかにも連絡してもらった方が良いと思うのでね。
  １人で背負い込もうとするとしんどくなるのでね。
  
  あれっ？妹さんって近くにいるの？
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  約2年前
  
  秋 10代後半女性
  
  妹が「自分は死のうとしてるのお母さんはお風呂に入ってる」って私に助けを求めに来ました。
  15分くらい前にお母さんにLINE送ったけど既読すらつかないです。
  お父さんにも送ったけど「パパは電話しないよ、しても何も変わらない」って電話来ました。
  お母さんの彼氏さんも信じていたのに結局何もしてくれなかったなぁ。
  おばあちゃんに言っても、なんで？って聞かれて説明するのもしんどいし悲しい顔みたくないので言えないです。
  
  妹は隣の県で暮らしてるので近くにいません。
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  約2年前
  
  秋 10代後半女性
  
  ごめんなさい、打つのもなんかしんどくて
  ここまでにします。
  気にかけて下さってありがとうございました。
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約2年前

秋 10代後半女性

助けて
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  約2年前
  
  ＭＣ２１ 50代男性
  
  どうしたの？
  何かあったの？
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約2年前

ＭＣ２１ 50代男性

どうしたの？
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約2年前

ＭＣ２１ 50代男性

秋さん、こんばんは。
少しは落ち着けて過ごせているかな？

少し勉強したので、妹さんの心の中で何が起きていて、
なぜ対人関係が不安定になるのかについてお話しますね。
もちろん当たっているかどうかはわからないけど。
キーワードとしては「理想化とこき下ろし（ひどくけなす）、見捨てられ不安」で。

まず、土台にあるのが見捨てられ不安で、
この人は自分を見捨てるに違いないという気持ちが常に心の中にあって
その中で、相手は味方だと思えば自分の要求を何でもかなえてくれる
すばらしい人という風にどんどん理想化してゆくし、
（確か、誰かに相談したら依存してしまうって妹さんが言ってたような。）
それが長く続かず、自分の期待に応えてくれないと少しでも感じたら
一転してこき下ろしに向かってしまう。
（ただ思うだけでなく、相手が怒るまで、こき下ろしが確信に変わらないと
　気が済まないので容赦なくやってしまう）

そうなってしまうのは、人というものへの理解が浅かったり幼いのが原因のようで。
「誰でも良い面と悪い面がある、時と場合によって態度や言動も変わる」といった、
人は複雑でいろんな面があるという考え方がごっそり抜けているんですよね。
考えるのも苦手かもしれないですね。
大人になるにつれて学んでゆくのだけど、妹さんはこれができなかったり、
わからなくて、白か黒か、０か１００かというような単純な考え方のままで
止まっていて、それで行動していると思うと少し理解できるのではないかと。

それでいて怒っているかと思ったら落ち込んでしくしく泣いていたりなど、
感情の起伏も激しいようで。
怒りの時は怒りという風に同時に複雑な感情を持つというのも苦手なようで。
秋さんのようにみんなに迷惑かけるとか考えることができないんでしょうね。
衝動的に行動していると、単純な世界に逃げ込めるので
それで落ち着くというのもあるようで。
リスカやＯＤもそれで一瞬でも苦しさから逃れているんでしょうね。

そこに誰かが心配してくれると、こうすれば見捨てられない、
見捨てられないためにやらねばと間違った学習をしてしまい、
それしかないとも思い込んでいるところもあるようで。
要は子供のように単純な心の中、世界で生きているような感じかな。
妹さんも変えられずに苦しんでる部分もあると思います。

見捨てられ不安で言うと、
秋さんもたまに、目が合わなかった、返事がないというのを目にして
→嫌われてるとか言ってたことあったけど、
妹さんは敏感なところがもっと強かったり、
白か黒かの単純なとらえ方しかできなくて、
成功体験も少なく喪失体験が多かっただろうから、
秋さんの思っている数倍はあるんだろうね。
常に気持ちが不安定になりそうな環境にいるんでしょうけど、
妹さんにしかわからない見え方なので他の人には理解不能なのでしょうね。
大人たちの中に幼い子供が１人いるようなものと書いていました。

などなど、考えると
妹さんにとって秋さんは理想化の部類に入りそうですね。
何となくだけど秋さん自身が喜怒哀楽がはっきり出そうなので、
苦しめて楽しいというのではなくて、わかりやすい反応してくれるから
単純な見方しかできない妹さんにとっては反応がわかりやすい
→それを見て落ち着くというのもあるのかなと。
何があっても動じないような感じで接することができると近くにいても
良いかもしれないけど、シーソーのように上がったり下がったりして、
落ち着きどころがどちらも難しいのかもしれないですね。

確かに、離れていてもしんどいのはしんどいよね。
プロでないと接し方が難しいところもあるので、
話を聴いていると、近づくと秋さんの方にしんどさが強く出そうな感じがするかな。
お互いに離れているお陰で、
秋さんも妹さんも助けられているような気もするんですよね。
近づくと理想化とこき下ろしが強まりそうな気がするし、
何かと気になりやすいのかもしれないし。

離れた中で、ちょうど良い距離感とか、
離れているからこそできることを見つけてゆくのが良いような気がしているのだけど。
薄く一定の距離感での関係を続けてゆく感じかな。
その中で、期待もさせず、批判など見捨てられると感じさせるようなこともしない中で
少しずつ、気長に、人ってどんなものなのか教えてゆくような感じなのかなと
思ったりもします。

よく考えたら、環境は違うけど、
私と秋さんも薄く一定の距離感での付き合いなんだけどね。
その中で、だからこそ助かったり得られているものもあるというのを、
秋さんは身をもって体験していると思うのでね。
落ち着いた時に、今の距離感での関係の中で秋さん自身が
私からどういったことでどういったものを得られているか考えてみても良いかもね。

長くなってしまったけど、そんな感じです。
当たってないところも多いかもしれないけど、
何か気づけて気持ちが楽になれると良いですね。
しんどくなったら、しんどいと吐き出しに来ると良いのでね。
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約2年前

ＭＣ２１ 50代男性

秋さん、こんばんは。少しは落ち着いたかな。

秋さんのようにわーって吐き出せる居場所を持っていたり、
それができて落ち着けたりするって大事だし、
実は私でも苦手で抱え込んでしまうのに、私も脱帽で秋さんのすごいところですね。
秋さん自身はこの良さを大事に、維持したり新たに作ってゆくのを大事にね。

妹さんも方法が間違っているだけで紙一重というか、
受け入れてくれる居場所や人間関係があると違ったんだろうけど。
おそらく、今のグループ「お母さん、彼氏さん、その娘さん」の居心地が
良くないんでしょうね。
わーってなった時に、それでしか楽になれないんでしょうね。
ここまでは理解しても良いけど、
だからといって受け止めるところまでは頑張らなくても良いのでね。
じっと耐えていたり、構ってしまうと
依存が強くなって要求がエスカレートしてゆくし、
一方で見捨てられ不安には敏感なので
少しの言動の変化でわ－ってなりやすいところあるので、
それを１人で受け止めると巻き込まれやすく、
周りの人みんなが協力して同じような距離感で接するのが大事なようなのでね。

境界性パーソナリティ障害で調べてたら、「のびの会」というのが出てきました。
ココトモでも最近、「相談窓口情報」のトピックできているから、
眺めてみても良いかもですね。
といっても、秋さんが頑張らなくても良いのでね。
あくまでも妹さんやお母さんがやらないといけないことなのでね。

確かに、秋さん自身の心配は尽きないし、
その場にいたら私でも同じこと考えてしまうでしょうね。
そんな中でも、事実と自分のやるべきことだけに目を向けるのが大事で、
そうでないところに首を突っ込んでしまったり、あれこれ想像してしまうと、
幽霊みたいなものを作ってしまってそれに取りつかれて悩みまくってしまう
ような状態になるのでね。
深くは聞きたくないから聞かないで良いし、
今の居場所や目の前にいる人達を大事にね。
つらかっただろうけど、秋さんは離れて今の居場所があることは
ホント良かったと思いますよ。

新学期始まって、駅や道端で高校生をたくさん見かけるようになりましたね。
ところで、中学の担任の先生とは連絡つながったのかな？
良い報告できるように、いやいや自分のために勉強頑張ってね。
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  約2年前
  
  秋 10代後半女性
  
  😭
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  約2年前
  
  秋 10代後半女性
  
  結構なんか、離れててもしんどいですね。
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  約2年前
  
  ＭＣ２１ 50代男性
  
  そうか。
  まだしんどいの？
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