ものすごく辛い、怖い

911 3 よっしー 2022.10.10

死について何故か考えたくないのに考えてしまいます布団などに入った時に考えてしまい泣き出したりしてしまいます家族が死んだらどうしようとか自分が死んだあとどうなるのとか考えて怖くて泣いたりもしますこれを考えないようにしないとと思ってもすぐに考えてしまいます

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約2年前

ＭＣ２１ 50代男性

よっしーさん、こんばんは。

布団に入ると死について考えてしまったり、
家族や自分が死んだらどうなるのか考えると
怖くなったり泣いてしまったりするのですね。

まず、よっしーさんくらいの年頃になると
誰もが1度や2度は考えてしまったりしますね。
また、布団に入った時にというのは、
人はぼぉっとしている時や心ここにあらずという状態の時に
過去の嫌なことや将来の不安など浮かんできやすいのでね。
他に何か夢中になるものを見つけられると、
浮かんで来にくくなるものなのでね。

もう１つは、
知らないと不安になったり怖くなることって多いんですよね。
死後についてはいろいろな説があって、
死んだら終わりと考える説もあれば、
また生まれ変わるという説もたくさんあるんですよね。
そのうちの１つに、家族や友人など親しい人達は
一緒に生まれ変わっていてお互いに助け合ったり、
必要な時に現れるという説もあったりで。
子供は親を選んで生まれてきていると考える人もいたりで。
何を信じるかは人それそれだけど、
調べてみてこれはというものを見つけるのも手ですね。
何事も知ることで怖くなくなるというものも多いのでね。

自然と考えなくなる時が来るのでそこまで待つのも良いし、
これをきっかけに勉強してみても良いですね。
少しでも気持ちが落ち着くと良いですね。
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約2年前

びっぴ 10代前半男性

そう言う時は、心をリラックスするそれを毎日同じようにやってれば忘れると思いますたぶん。
これは自分が考えたことなのでできるかは分かりませんがさんこうにしてください。
出来なかったらごめんなさい🙏
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約3年前

はるか 30代女性

わかる
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