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受付終了

30代女性

交流、しゃべり場、話し相手

1693 66 きゆ 2025.11.07

不当解雇になり情緒不安のため、話しましょう。
気を紛らわせたい。
皆さんの
気分のよくなるものはなに？
暗闇からの脱出法は？

少しでも前向きになりたい。

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3週間前

メンバー

北風と太陽 50代女性

きゆさん、初めまして😊

私もきゆさんと同じ年代の頃不当解雇になったことありますよ。
月末に「君はうちの医院には合わないから今日で終わりにしてもらいます」
と、仕事帰りに告げられました。

悔しくて泣きながら帰った事を思い出しました。
労基に訴えようとも思いましたが気力もなく1人で泣き続けていました。

今でもその院長は私のデスノートに記入してます。

今はもう新しいお勤め先におられるかもしれませんが、
過去は過去と切り捨て断ち切り、前を向いて新しい職場を探しました。
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4週間前

メンバー

ゆりこ 30代その他

お話してくださってありがとうございます。不当解雇とのこと、とてもつらくて不安なお気持ちになりますよね…。

今は無理に前向きになろうとしなくても大丈夫だと思います。少しでも気が紛れる時間を一緒に見つけていけたらいいですね。

気分の良くなるものは私の場合は、あたたかい飲み物をゆっくり飲んだり、好きな音楽を小さな音で流したり、外の空気を少しだけ吸いに行くと、ほんの少し気持ちが落ち着くことがあります🍀

暗闇脱出法は私の場合は、ピンチをチャンスと捉えるようにしています。今のつらい出来事も、これから自分が少しでも輝くための大切な過程や伏線なんだと、そう思うようにしています。

すぐにそう考えるのは難しい時もありますが、無理のない範囲で、少しずつ気持ちを整えていけたらいいなと思っています🍀
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約3ヶ月前

メンバー

Kiki 40代女性

きゆさん、こんにちは😊
少しでも前向きになりたいというお気持ち、応援したいです📣

私が気分のよくなるものは、好きな音楽や運動、お肉を食べることや入浴、７時間睡眠です🎧🏃‍♀️🥩♨️💤
体にいいことをすると、メンタルも上向くのを感じます。
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約3ヶ月前

メンバー

ニコリ 50代女性

１人やお互いの歌を聴かない友達とカラオケに行って思いっきり歌う事です。
暗闇からの脱出方法は無理に脱出しなくてもいつか出口に光が差すと思っています。私の場合、下手に動き回ると空回りしてしまうのです。だから焦る気持ちをおさえて今できる事だけやるように心がけていますが動いてしまうこともあります。
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約4ヶ月前

退会したユーザー

目先の収入を確保しつつ　就活しましょう
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約6ヶ月前

メンバー

こっこ 30代女性

よくポトスの水やりで元気をもらっていました。
丈夫な観葉植物なら、気持ちが落ち込んでお世話できない日があっても長持ちしますし、毎日の中で少しずつ変化するので、気分にも良いですよ～
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約6ヶ月前

かじ 30代男性

日記を書くことで気分を振り返れるようにしています。自分の考えがどう変化しているかなど、たまに読み返してみると新しい発見があります。

おいしいものを食べることもいいですよね。
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約6ヶ月前

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約6ヶ月前

さわつき 30代男性

私は好きな音楽を聴くと気分が良くなります。
あとはご飯をしっかり食べることでストレスと戦っています。
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約6ヶ月前

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