ピアサポーターになるには？資格・研修と、未経験から始める方法

「自分の経験を、同じように悩む誰かのために活かしたい」——そう思ってピアサポーターに関心を持った方へ。資格は要るのか、どんな研修があるのか、未経験からどう始めればいいのか。この記事で、なるための道すじを整理します。結論から言えば、資格がなくても、体調や状況を見ながら、無理のない範囲で関われる場はあります。

ピアサポーターとは

ピアサポーターとは、病気・障害・困難の当事者だった経験を活かして、同じ立場の人を支える人のことです。専門職が理論や技法で支えるのに対し、ピアサポーターは「自分も同じ場所にいた」という体験そのものを差し出します。それは、教科書では届かない深さで、当事者の孤立を和らげます。

ピアサポーターに資格は必要？

ピアサポーターになるのに、必須の国家資格はありません。経験を活かして支える活動は、資格がなくても始められます。一方で、福祉サービスの現場で働く場合には、研修制度があります。

• 障害者ピアサポート研修｜2020年度に厚生労働省が制度化。基礎研修・専門研修があり、修了すると福祉事業所での「ピアサポート体制加算」の対象になります。
• 精神保健福祉分野などの民間・自治体研修｜地域や団体ごとに、独自の養成講座があります。

ただし、研修を受けていないとピアサポートができない、ということではありません。自助グループや当事者会、オンラインの相談活動など、研修の有無を問わず関われる場はたくさんあります。「まず始めてみて、続けたくなったら研修へ」という順番でも大丈夫です。

有償？無償？気になるお金のこと

ピアサポートは、無償のボランティアから有償の職員までさまざまです。有償の場合、求人例では時給1,100〜1,500円程度、正職員で月給20〜30万円台などが見られますが、ピアサポート専門の有償求人そのものはまだ多くありません（福祉施設の支援員業務と兼ねる形が一般的）。詳しくは「ピアサポーターの給料はいくら？」もご覧ください。

未経験から「支える側」を始めるなら

「いきなり職員は難しいけれど、まず経験を活かして誰かを支えてみたい」という方には、オンライン相談サイトココトモという選択肢があります。「友達として相談にのる」をコンセプトにした無料相談サイトで、相談員（ココトモメンバー）として、自分の経験を活かしながら悩みを抱えた人の話を聴けます。

経験・資格は不要、完全オンライン・ノルマなし。最初の数件は運営のフィードバック付きで、困ったときはメンバー相談室に頼れます。無償のボランティアで報酬は出ませんが、自分の経験が「同じように悩む誰か」の希望になり、支えるあなた自身の力にもなります。一定数の対応で活動証明書も発行されます。（通院中の方の応募には医師の許可が必要です。）

よくある疑問

参照：厚生労働省「障害者ピアサポート研修事業」（2020年〜）・ピアサポート体制加算。ココトモの活動内容・応募条件は2026年6月時点のボランティア相談員募集ページに準拠します。

あわせて読みたい