るうの日記『強迫行為を止めれて、１周年！』

edit2024.05.18 66 0 personるう

どうでも良いことなのですが・・・

強迫行為のうち一番困っていた、30年続いたものを、止めるぞ！と決めて実行できてから、
一年経ちました。

幸い、ぶり返し無く、一年を過ごせました。

ただ、今でも、精神医学講座とかで強迫の一部の症状を少しでも見たり聞いたりすると、
行為をしたくなってしまう、ことに気づきました。
これが、完治ではなく寛解なんだな、と実感しました。

この一年、ぶり返しを恐れながら過ごしてきましたが、
強迫行為はとにかく面倒くさいので、このまま、止めれた状態のまま、
ずーっと行きたいです。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

コラムにも書こうと思ったのですが、交換日記向きの話題かなと思ったので、
交換日記に書かせていただきました。

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