Kikiの日記『良い「躁状態」ってあるのかな』

visibility102 chat3 personKiki edit2024.10.14

昨日は明らかな過活動だった。

スター取ったマリオみたいな🌟

気づいたら20,000歩も歩いていた。

今年の最高記録をマーク。

良く言えば、テンション高くて社交的。

悪く言えば、調子乗ってたし、事故らなくて本当に良かった。

気分良くべらべら喋りまくり、すごく「生きてる！」って感じもしたけど、不用意な発言もあった気がする。

反省。

「最近ずっと低空飛行だったから、反動がこわい」と家族に言ったら、

「低空飛行じゃなくて、安定飛行じゃない？」と返ってきた。

現実は同じでも、言葉ひとつで、捉え方を変えられる。

起きたこと、やってしまったことは変えられないなら、せめて都合よく解釈していきたい。

多少の疲労感はあるものの、今のところ深く落ち込むような兆しはない。

注意深く自分を観察する。

たくさん体を動かしたし、脳の機能は良好な気がする。

過集中も、躁状態も、うまく乗りこなせればものすごい武器になりそうなんだけれどな。

まだまだ自分研究の日々は続く。

star今日よかったこと♪

・2ヵ月に1回の当事者会に参加💻お仲間の言葉で励まされ、心のメンテナンスできた🔧

・夫の車修理中につき、代わりに私の運転で送迎や用事をこなせた🚗

・ココトモのメンバー交流会に初めて参加できた🧡

favorite読んでくれた人へのメッセージ

読んでくれてありがとうございます🪻

今日もなんとか、やっていきましょう✨

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