Kikiの日記『頭の中の声』
visibility251 edit2024.12.16

「自分を大切にする」ということが、長い間よくわからなかった。
子どもの頃から、いつも頭の中で、自分を否定する声が聞こえていた気がする💬
「こんなこともできないなんて」
「だからダメなんだ」
「他の人はできているのに」
「役立たず」
「穀潰し」
元を辿ると、全部母からの言葉だった。
ぶつけられた言葉は、心に棘のように刺さって、時には母に跳ね返した。
長い間刷り込まれてきたことの影響ははかり知れない。
私はそういう人間なんだと思い込まされていた。
でも、もう大人だから🤗
今は飛行機の距離で、母の声なんか聞こえない。
あの時にほしかった言葉を、今ほしい言葉を、自分で自分に贈れる。
「よくがんばっているね」
「失敗することもあるよね」
「勇気を出して行動できたね」
「おつかれさま」
「生まれてきてくれて良かった」
「ありがとう」
「大好き」
新しい認識で、上書き保存💾 (←若い人、この絵文字わかる?)
私は自分で、愛情を持って私を育てる🪴
自らを勇気づけることもできる📣
誰よりも私が私をよく知っているから、誰よりも味方になれる🤝
私に喜びをもたらすものは、どんなにささやかでも「くだらない」なんて思わない。
私の幸せは、私が決める💖
他の人には簡単でも、私にとって大変なことは「こんなことで…」なんて思わない。
できたら盛大に祝うし🥳 疲れたら休む😴
「もっと大変な人がいる」とか、知らん!
上には上がいて、下には下がいる。常に。だから何?
私にとってつらければ、それはつらいの。
他の誰にも決めさせない😌
( 心のBGM:『ライフ』/ NEWS )
今日よかったこと♪
・懐かしい大好きな曲をSpotifyで見つけた😆鬼リピート🔂沸る❤️🔥
・とてもうれしい感想を頂いた🥹宝物のような言葉が増えていく💎
・見上げた月が丸く美しかった🌕
読んでくれた人へのメッセージ
読んでくれてありがとうございます🪻
満月、見えましたか?🌌
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