てるぷれっくすの日記『今日の自分』

visibility66 chat0 personバロン edit2025.04.13

今日もいろいろあった。いろいろあって散々だった。苦しくもあったし、しんどくもあった。

その時々にはうまくいかないことへの嫌悪や不満の思いも出たりしたけど、今日の終わりに一日を振り返った時にはそんな思いは消えていて、ただそこにあった事実を受け止めていた。

自分や周りに感情が全く向いていない。そのように全く感情的にならずに事実を受け止められる自分。そんな自分の存在に僕はいつも助けられている。

僕個人には僕個人の歴史があって、僕個人のストーリーがある。それは、今でも続いているし、これからも続くだろうけど、それに対して積み上がった思考と感情をゼロの自分は無くしてくれる。

自分を救ってくれる自分。いつも一人で苦しいけども、いつも一緒で救われている。

どうにもいかない日だったけども、できるだけはやったと思う。

一つになったゼロの自分と僕は思った。さあ続きはまた明日だね。

star今日よかったこと♪

自分を責めなかった。自分の自由を認めた。
自分を受け止めた。

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