トモの日記『鬱に勝つ方法』

visibility37 chat0 personトモ edit2026.01.18

皆さん、こんにちは♪

私は昨日おとといと激しい鬱に襲われました。あわや入院か？と追い詰められましたが、私はたまたま鬱をどうにか退治できました。

鬱に勝つ方法は（自己流）ずばり、回復アイテム！
昨日は装備していたのは、

エナジードリンク×2
ブラックコーヒー
綾鷹
カルピスの原液
チョコレート

です。いやおめぇ、多くね？
いやいや💦鬱の人にはエナジードリンクとチョコレートは必須なんよ。正直、私は入院を逃げ場にしていたせいで、かなりめげてしまい入院寸前まで行きました。ですが、入院は解決策としては現実的ではないのです。私の不調は◎月◎日は嫌な思い出があるので鬱が来る、という類のパターンなんで、

その時期毎年入院すんの？弱い。

としか言えません。ですから昨日効いた最高の回復要因を鬱の人専用にお伝えします。

→睡眠薬飲んでぐっすり10時間ほど寝る。です！
（意外にも効果が抜群です！）6時間以上ならOKです。

ぜひ試してくださいね。お願いしますよ！
睡眠不足がいちばんの鬱の手ですから。。
では皆さん、ごきげんよう🦁

star今日よかったこと♪

オレたちは入院はもうしない！

favorite読んでくれた人へのメッセージ

読んで頂きありがとうございました！

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