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ココトモって？
edit2016.08.20
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人が陥りがちな４つの感情パターンを教えてくれる本『ユダヤ人大富豪の教え(3)幸せな人間関係を築く８つのレッスン』
こんにちは、ゾノ( @ozonosho )です。 今日は、僕の人間関係を劇的に変えるきっかけとなった本『ユダヤ…
不眠に関するコラム
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体験談
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体験談
edit2016.08.16
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小鳥のさえずりと共に。朝進歩で得られる３つのこと。
こんにちは。ココトモライターエディターチームのゲスの極み乙女です。 最近、ストレス溜まってませんか？ ダイエ…
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体験談
edit2016.06.29
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睡眠導入剤と僕
こんばんは ゲスの極み乙女です ジメジメして嫌な時期、、体調に変化が現れやすい人もいるのかな、と、思います。 …
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体験談
edit2016.06.28
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眠れない夜の不安を解消する方法
最近、深夜帯に情緒不安定になることがあります。 昼間だったら信頼のおける人にLINEを送ったりカラオケに行ったり散…
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体験談
edit2016.06.06
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限界ってなんだろうかとダメ社会人が考えてみる
こんばんは。日曜日の夜ってどうも眠れないので、つらつらとブログを書いて、現実逃避しております。 今回は「限界」というテ…
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体験談
edit2016.06.04
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過去にさいなまれる時
こんばんは(＊'͜' )⋆*今日も眠れないみなですが、皆さん眠れてますか？ 今日は過去にさいなまれる時について書き…
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体験談
edit2016.05.27
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うつ病と私
私は今、うつ病という病と戦っています。 発症したのは、五年前。中学3年生の時でした。 壊れていった私の生活 私は小…
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体験談
edit2016.05.23
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睡眠障害について
こんにちは(＊'͜' )⋆*大分暑くなってきましたが、皆さんのところはどうですか？ 私は夜薬を飲んでふとんの中に入…
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体験談
edit2016.03.09
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土偶オハナのハーブティ紹介♡
はい、不定期のハーブティ講座です。 「土偶」と書いていますが、最近更に土偶に近づいて参りました。 …脱却出来…
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体験談
edit2016.03.05
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うつ病に負けない！希望と絶望の先には何がある？
葉音です。 今回は、『セクマイ』の話ではなく、自分が戦い続けている病気の話をしようと思います。 大学…
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体験談
edit2016.03.01
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昼寝で寝過ぎない方法
先日、こちらのブログのコメント欄に、ゆきえさんよりこんな声が届きました。 こないだの「早起きブログ」はわたしに…
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体験談
edit2016.03.01
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鷹れんの宝物。
こんにちは、鷹れんです。しばらく前にココトモメンバーの「健」さんから、ブログのリクエストをいただきました。テーマは「鷹れ…
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体験談
edit2016.02.25
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☆締め切り間近！！「自信をつけて変わりたい方へ！『30日間チャレンジ』で自分を好きになろう！ 」
3月1日より、ココトモ企画『30日間チャレンジ』が始まります！ あと５日ほどで始まるので、応募された方は、「楽しみ！」…
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子育ての悩みに効く
edit2016.02.23
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児童虐待って他人事ではないと思って。
先日も、子どもが親に命を奪われる痛ましい事件がありました。この悲しみに、慣れてはいけないと思って、以前から虐待について考…
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体験談
edit2015.12.28
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体調不良・・・
12月は師走と言う通り忙しいです。 クリスマスがバタバタしてたのと、睡眠不足で、身体は悲鳴をあげてます。 ほ…
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体験談
edit2015.12.06
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アロマやハーブで悩み相談～Vol.5～
こんにちは、オハナです。 寒いですね～寒いのですが、私の会社は暖房が効いてて人が密集しているので、とにかく…
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体験談
edit2015.11.05
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アロマやハーブで悩み相談～Vol.4～
はい、第4弾！！ つづら 20代後半 女性 気分が落ち込む アロマ（つづらは甘い香りがお好きなようなので……
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体験談
edit2015.11.05
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アロマやハーブで悩み相談～Vol.2～
こんばんは、オハナです☆ 記念すべき第2回となりました！！ 待ってた方も「知らんしそんなん」なんてツ…
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体験談
edit2015.11.01
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冷え性を改善しよう！冷えとり健康法はほんとにすごい 〜基礎知識編〜
こんにちは、一年中半袖で有名なオルガンです（＾＾*） なぜにオルガンが一年中半袖でいられるのか それは、…
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体験談
edit2015.10.28
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土偶オハナさんのハーブティレシピ♡
こんばんは、オハナです。 まずタイトルですが、先程お風呂上りの自分の姿を見て、思いつきです♬ 不規則な食生活…