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ココトモって？
edit2024.04.16
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音楽療法って？
皆さんは、「音楽療法」をご存知ですか？ 音に癒やされた体験はどうでしょう？ 「音楽療法」堅苦しく言うと… …
抑うつに関するコラム
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雑記
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心の悩みに効く
edit2024.02.29
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「何もできていない」とお悩みの方へ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
皆さん、今晩は🌝✨ 本日もお疲れ様ですっ🍵🍀 明日から…
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雑記
edit2023.12.27
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「定期的に文章を書く」ことの効用
皆さんは物書きというと、どんなイメージがありますか。 どこかの小屋や部屋に引きこもり、背中を丸めて机に向かう変わり者。…
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雑記
edit2023.04.02
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年度初めに向けて休息、わたしの日曜日🌸
わたしは今日お休みの1日です。 抑うつ状態になる前に、ホットヨガに通いはじめました。約半年間、会費のみ払い続けてお…
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インタビュー
edit2022.11.20
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『ゆな』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「ゆな」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお…
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心の悩みに効く
edit2022.11.03
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憂鬱で何も出来ない時に「寝ながら出来ること」を試してみた話(◍•ᴗ•◍)
とうとう暦も11月となり、肌寒さを感じる季節に入って来ましたね。 今年も残り2ヶ月…更に寒さも厳しくなって参ります…
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心の悩みに効く
edit2022.10.23
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面倒くさがりな私が「捨てた」もの(◍•ᴗ•◍)
皆様、こんにちは。ココトモメンバーの「しゅうこ」です(◍•ᴗ•◍) 私が住んでいる地域は、どんどん肌寒…
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インタビュー
edit2022.09.08
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『しゅうこ』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「しゅうこ」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。 まずは自己…
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その他の悩みに効く
edit2017.12.03
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「他律的自尊感情」と「自律的自尊感情」どっちが低い？
以下の本より「他律的自尊感情」と「自律的自尊感情」について。 自尊感情革命 なぜ、学校や社…
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雑記
edit2016.12.01
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難病と共に生きること
本日、私、ミモザは31回目の誕生日を迎えました。 巷では「もう若くない」という見方もありますが、私は年齢を重ねるこ…
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雑記
edit2016.07.12
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理想高き私の夏
こんばんは。如何お過ごしでしょうか？ もうすぐ夏休みですね・・・ 海の日が過ぎると夏休みの学校もあるようです。 …
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雑記
edit2016.07.05
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思い出
こんにちは。暑い日が続きますね。 抑うつ状態で燃え尽き中の英樹です。知り合いの医者に薬を出してもらいましたが効果が…
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雑記
edit2016.05.30
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食物アレルギーがあることがわかりました
なかなか耐え難い腹痛が複数回あり、受診と検査をしたところ、アレルギー体質であることがわかりました。今まで自分には関係ない…
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女性の悩みに効く
edit2016.04.26
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私と月経困難症
こんばんは‧✩͓̊(´๑•ω•๑)ɞ₎₎✩みなです。 今日はとても暖かかったですが、皆さんのところはいかがですか？…
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お知らせ
edit2016.02.01
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2016年1月度の報告
皆さん、こんにちは☆ ココトモハウスができてからずっと引きこもり作業生活をしていたら知らぬ間に10kgも太っていたので…
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雑記
edit2016.01.09
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鬱病？抑うつ？
経験者です。でももし配慮が足りてなかったらごめんね。 1、うつは身近なところにも。 自分や、身近な人や、職場の人が。…
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雑記
edit2014.05.22
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訴え 自分の都合で子供を怒っている大人達へ
ウォール・ストリート・ジャーナル 9月9日(月)13時32分配信 思春期の子どもが悪いことをしたとして親から怒鳴ら…
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