弱い自分が嫌になるあなたへ

780 0 ユッキー 2025.03.11

ふとした瞬間に、「自分はなんて弱いんだろう」と思うことはありませんか？
思うように動けなかったり、誰かと比べて落ち込んだり、何かに耐えられなくて泣きたくなったり……。
そんな自分が嫌で、情けなくて、どうしようもなくなってしまう。

でも、少しだけ視点を変えてみませんか？

あなたが「弱い」と感じるのは、決してあなた自身が弱い人間だからではなく、
ただ「弱い状態にある」だけなのかもしれません。
風邪をひいたときに体が思うように動かなくなるように、
心も疲れたり、傷ついたりすると、一時的に弱ってしまうことがあります。

それは自然なこと。
誰にでもあることです。

そんなときは、無理に強くならなきゃと思わなくて大丈夫。
まずは「今、私は弱っているんだな」と受け入れてみましょう。
自分を責めるのではなく、「大丈夫、大丈夫」とそっと包み込むように。

強さとは、決して泣かないことでも、折れないことでもありません。
弱い自分を受け入れ、いたわり、そこからまた歩き出そうとすること。
そうやって、あなたはきっと少しずつ回復していきます。

だから、焦らず、今は深呼吸をして。
あなたのペースで、あなたの歩幅で大丈夫。
どんなあなたも、ちゃんと大切な存在なのだから。

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