1. home
  2. メンバーコラム
  3. 心の悩みに効く
  4. 心の風邪

心の風邪

visibility2,007 chat2 edit2017.10.06

最近、調子が悪いんですよね。
モチベーションも上がらず、やりたいことに対しての意欲も低下しています。

この精神的な波、今年で2回目なんです。

理由は、「季節の変わり目」。
気候の変化についていけないんです。
気圧の変化も影響している気もします。

これ、風邪の引きやすさと似ているんですよ。
実際、前週末は風邪でした（笑）

心の状態を把握する方向として、気候の変化もポイントになりますよ。
兆候が分かるというのは、便利です。

調子が悪い時は、妙に感情的になったり、ネガティヴなことばかり考えてしまう…
そんな時は、大事な判断をしないとか、
頭を過ることで決めない、といったブレーキの役割を果たしてくれます。

健康チェックに似ていますね。

  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
コメントはこちら
local_offer
ココトモメンバーたちと交流しよう♪

ココトモメンバーたちと交流するための『メンバーのお部屋』掲示板ができました。気になるメンバーと気軽にお話することができます。ぜひ色んなメンバーのお部屋に遊びに行ってみてください♪

メンバーのお部屋はこちら
keyboard_arrow_up