edit2025.08.24
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依存症について、知ってますか?
依存症は治るの? なる前には戻れない。けど回復は可能です。 一旦依存症になると、同じ対象に接してしまったら、自分でブ…
edit2025.08.24
456
依存症は治るの? なる前には戻れない。けど回復は可能です。 一旦依存症になると、同じ対象に接してしまったら、自分でブ…
edit2025.08.23
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相変わらず気持ちが滅入りがちです、どうも雪灯です。今回もcandle時代の加筆修正版でお送りします。 なんとなく上…
edit2025.08.23
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はまる仕組み① 認められる、繋がる、喜びがきっかけとなる 初めてのお酒は、美味しいものじゃなかったなあ だけど…
edit2025.08.23
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依存症ってしってますか? 自分では悪いと分かっていても、失うものが大きくても、大切な誰かを裏切ったり、また自分を傷つけ…
edit2025.07.13
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みなさんは、「一般的に需要の高い(求めている人の割合が高い)」あるいは「高確率で上手くいく」ような振る舞いを無理にしよう…
edit2025.06.12
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「そのままで良いんだよ」 もしあなたが今、何かに悩み、立ち止まっているとしたら、この言葉は温かい毛布のように、心を…
edit2025.06.01
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「プラス思考」と聞いて、どんなイメージが思い浮かびますか? 多くの人が「いつも明るく前向きでいること」「嫌なことがあっ…
edit2025.05.12
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こんにちは、ココトモメンバーのさっくんと申します。 これまで普段の生活が忙しくて、しばらく活動ができていなかったの…
edit2025.04.24
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「なんで生きてるんだろう」「私なんて…」 そんなふうに思ってしまう日々を過ごしていませんか? 誰かに相談したくても出…
edit2025.03.17
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身近な人でも 一方的に知ってる人でも 「気になる人」はいますか? 素敵な人 憧れてる人 その人がいたらウキウ…
edit2025.03.12
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顔色を窺いすぎて疲れてしまうあなたへ一人時間のススメ つい人に合わせすぎて相手とバイバイしたあとにドッと疲れがでて次の…
edit2025.03.11
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ふとした瞬間に、「自分はなんて弱いんだろう」と思うことはありませんか? 思うように動けなかったり、誰かと比べて落ち込ん…
edit2025.02.26
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目次 睡眠不足と健康 〜寝ないとこうなる!?〜 寝不足が引き起こす影響 今日からできる!ぐっすり眠…
edit2025.02.20
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私には、人と比べて落ち込みそうになった時に自分に言い聞かせている言葉があります。 それは、「あまりにも別ゲーだから比べ…
edit2025.02.15
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物事に善悪をつけることって悪いことなの? 「えっ、そもそもの見出しから善悪で判断しちゃってるじゃん。」って気づいた方、…
edit2025.02.09
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こんにちは。ななこです。 「孤独」という文字を見ると、とても悲しく、独りぼっちのような感覚がしますよね。 よ…
edit2025.02.03
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こんにちは、Ta93(たくみ)と申します。 今年に入りココトモ相談員となったものの、中々時間を取れず具体的な活動が…
edit2025.01.23
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こんばんは、私は性被害を受けたことありますが、怖くて誰にも言えなかった経験があります 今でも思い出すと怖くなります…
edit2025.01.20
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あなたの1番の味方は、誰ですか? こんにちは、れいこです。^^ 数年前のわたしにこの質問をしたらドキッとして…
edit2025.01.17
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こんにちは、れいこです♪ 突然ですが、 わたしの両親は夫婦喧嘩が絶えませんでした。 わたしは幼い頃から喧嘩…