体育祭の練習、本番欠席したいのですがどうすればいいのでしょうか

79 0 7さん 2024.08.29

体育祭での、クラス対抗競技で台風の目をやることになりました。

そして、その練習の際に失敗し、怪我をしてしまいました。
怪我といっても爪に傷がついた程ですが…

元々運動音痴というのを自覚していたし
失敗するだろうと思ってましたが、
実際に失敗したときは本当に怖いんです。

「失望させたかな」「笑われるんだろうな」
「怒られるのかな」「不安だな」
どうしてもネガティブなことばかり頭に浮かんできます。

小学生の頃から一度、失敗や怪我をすると
トラウマになりやすく同じ状況になると
脈がはやくなって息苦しくなってしまうんです。

まだ今の授業は1回しかしてないので
これからその失敗がどう出るのかで変わってしまうのですが。

「失敗してたねw」と笑われてしまって
その言葉を聞いてからクラスメイト全員が敵に見えてしまいました。
居心地も悪く、クラスの人たちと過ごすのが苦痛になってます。

それと、体育祭でなにをするのかまだちゃんと聞いてないのでわからないんですけど、
個人種目となるととても荷が重く
団体種目だとしても協力ゲーなのでしんどくなってしまい…

今年は1年、2年、3年と(1-1.2-1.3-1のように同じクラスがチームになるようです)合同で行うので、先輩に何か言われたら耐えれられないだろうと思ってます。

これから先のことを考えると
積極的に参加した方がいいとは思うのですが、
今までの経験上、積極的にしたとしてもすべて裏目に出てしまい責められる。というのが多々あったので積極的にはしたくないです。

参加しなくてもいいとなったとして。
「どうして参加しないの？」
「協力する気ないの？」
なんとなく、質問攻めをされる気もしてます。
どう返せばいいのかわからないし、
それを避けるには参加するしかないんでしょうけど…

最悪、質問攻めは適当に流します。
体育祭の練習、本番を欠席できなくてもいいのですが、せめて見学をするにはどうすればいいでしょうか。

体育祭本番は10半ばなので
9月の中旬〜下旬くらいに本格的な練習が始まると思います。

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