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女性の人権ホットライン(法務省)
- 全国対応
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法務省人権擁護局が運営する女性向けの人権相談電話です。配偶者・パートナーからの暴力（DV）、職場のセクハラ、ストーカー行為等の女性をめぐる人権問題について、女性の人権問題に詳しい法務局職員または人権擁...
- 暴力・性被害・DV
- 仕事・職場
- DV (家庭内暴力)
- モラハラ
- パワーハラスメント
- セクシュアルハラスメント
- ストーカー
- 人権侵害
- 電話
- 全国対象
全国の相談窓口一覧（全15427件）
行政・NPOが運営する全国の無料相談窓口をまとめました。
死にたい・暴力被害など、いま命の危険があるとき
今すぐ専門の相談員につながる、24時間対応の無料電話です。匿名で大丈夫です。
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心のケア・うつ・不安 希死念慮・不眠・メンタルヘルス全般 2,276件
厚生労働省など公的機関が運営する全国対応の窓口
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厚生労働省 まもろうよ こころ 緊急窓口
厚生労働省が運営する自殺対策・メンタルヘルス相談窓口の総合案内サイトです。よりそいホットライン（0120-279-338、24時間）、こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064…
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♯いのちSOS、いのちの電話相談 緊急窓口
神奈川県綾瀬市が案内する、いのちにかかわる悩み相談電話の一覧情報ページです。#いのちSOS(特定非営利活動法人自殺対策支援センターライフリンク 0120-061-338)、横浜いの…
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厚生労働省「こころの健康相談統一ダイヤル」
厚生労働省が運営する「こころの健康相談統一ダイヤル」は、全国共通の電話番号で、おかけになった都道府県・指定都市の公的な相談機関に接続される電話相談窓口です。気分の落ち込み、不眠、不…
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暴力・性被害・DV DV・性暴力・ストーカー・モラハラ・虐待 2,090件
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子ども・若者の悩み いじめ・不登校・ひきこもり・進路 3,644件
厚生労働省など公的機関が運営する全国対応の窓口
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児童相談所虐待対応ダイヤル（全国共通ダイヤル）「１８９」 緊急窓口
こども家庭庁が運営する、全国共通の児童虐待通告・相談ダイヤルです。「189(いちはやく)」に電話すると、発信地域を管轄する児童相談所に24時間つながります。通告・相談は匿名で行うこ…
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24時間子供SOSダイヤル 緊急窓口
山形県教育委員会が県教育センターに開設している「24時間子供SOSダイヤル」は、児童・生徒のいじめなどに関する相談を24時間体制で受け付ける電話相談窓口です。教育相談の経験者や有資…
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チャイルドライン
チャイルドラインは、18歳以下の子どもがかけられる電話相談窓口です。こころの健康相談として、学校、家族、友人関係、進路、いじめなど、子どものさまざまな悩みを受け止めます。毎日午後4…
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家族・人間関係 親子・夫婦・育児・毒親・アダルトチルドレン 2,879件
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介護 介護全般・高齢者ケア・介護家族支援 0件
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仕事・職場 パワハラ・セクハラ・過労・解雇 1,383件
厚生労働省など公的機関が運営する全国対応の窓口
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こころの耳
厚生労働省が運営する「働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト」内の電話相談窓口です。事業所、産業医等の産業保健スタッフ、労働者に対して、「メンタルヘルス対策の基礎知識」や「悩みを乗…
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労働条件相談ほっとライン （厚生労働省）
労働条件相談ほっとラインは、厚生労働省の委託事業として運営される全国対応の労働相談電話窓口です。違法な時間外労働、過重労働、賃金不払い残業など労働基準関係法令に関する問題について、…
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厚生労働省委託事業ハラスメント悩み相談室
「ハラスメント悩み相談室」は、厚生労働省委託事業として運営される、職場のハラスメントに関する全国規模の相談窓口です。職場でのセクシュアルハラスメント、妊娠・出産等に関するハラスメン…
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依存症 アルコール・ギャンブル・薬物・ネット 253件
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病気・障害 発達障害・精神障害・身体障害・認知症・難病 2,598件
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性・LGBTQ+・妊娠 LGBTQ+・性差別・妊娠・出産・不妊 535件
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お金・住まい・生活困窮 貧困・生活保護・借金・住居・ホームレス 2,704件
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法律・犯罪・遺族 犯罪被害・自死遺族・近隣トラブル・人権 1,264件
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刈谷市 弁護士による法律相談
刈谷市が主催する弁護士による無料法律相談です。民事上の法律問題、離婚、相続、金銭トラブルなどに弁護士が30分対応します。完全予約制で、面談・電話・オンラインから選択可能。同一案件年度内2回まで利用でき...
詳細を見る- 法律・犯罪・遺族
- 対面
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社会福祉法人 福岡県母子寡婦福祉連合会
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社会福祉法人福岡県母子寡婦福祉連合会は、福岡県内のひとり親家庭を支援する団体です。弁護士による無料法律相談（養育費・離婚・遺産相続・金銭問題など）、LINE相談窓口、就業支援、奨学金、学習支援ボランテ...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
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生きづらびっと
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- チャット
「生きづらびっと」は、NPO法人自殺対策支援センターライフリンクが厚生労働省補助事業として運営するSNS相談窓口です。「死にたい」「消えたい」といったつらい気持ちを、LINEで安心して話せます。相談者...
詳細を見る- 自殺予防
- LINE・チャット
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あなたのいばしょ
- 緊急窓口
- 全国対応
- 24時間
- 匿名OK
- チャット
「あなたのいばしょ」は、24時間365日、年齢や性別を問わず、無料・匿名で利用できるチャット相談窓口です。「望まない孤独」を作らないためにテクノロジーやデータを活用し、信頼できる人にアクセスできる仕組...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
- 自殺予防
- メンタルケア
- 健康
- LINE・チャット
- オンライン
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LINE（ライン）相談＠広島県
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- チャット
広島県が運営する「こころのライン相談＠広島県」は、LINEを使ったチャット形式の相談窓口です。学校・家庭・仕事の悩み、悲しいことや辛いことがあったら、ひとりで悩まずに相談できます。電話よりハードルが低...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
- 自殺予防
- メンタルケア
- 健康
- LINE・チャット
- 広島県
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一般社団法人ELLY
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一般社団法人ELLYは、LGBTQも過ごしやすいまちを目指してSOGIE・LGBT等の啓発活動を行う団体です。企業向け・教育機関向け・行政向けのLGBT研修・講演会、LGBT交流会の開催、メディア対応...
詳細を見る- 性・LGBTQ+・妊娠
- 心のケア・うつ・不安
- 性差別
- メンタルケア
- メール
- その他
- 三重県
- 全国対象
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性暴力に関するSNS相談「Cure Time（キュアタイム）
- 全国対応
- 夜間OK
- 土日祝OK
- 匿名OK
- 多言語
- チャット
Cure Timeは内閣府が運営する、性暴力に関するSNS相談窓口です。年齢・性別・セクシュアリティを問わず、匿名で相談を受け付けています。叩く・蹴るなどの身体的暴力だけでなく、イヤだと思っているのに...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- DV (家庭内暴力)
- モラハラ
- 妊娠
- 性暴力
- 性犯罪
- 自殺予防
- メンタルケア
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SNS相談窓口
- 緊急窓口
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厚生労働省が紹介する「SNS相談窓口」は、年齢・性別を問わず、SNSやチャットによる自殺防止の相談を行う窓口の総合案内です。必要に応じて電話や対面による支援や居場所活動等へのつなぎも行い、様々な分野の...
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- 子ども・若者の悩み
- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- DV (家庭内暴力)
- 児童虐待
- 自殺予防
- メンタルケア
- 健康
- LINE・チャット
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一般社団法人みらいのいばしょ研究所 心理相談事業
- 全国対応
公認心理師による心理相談・カウンセリングを提供する一般社団法人です。Zoom・Skypeを使ったオンライン相談にも対応しています。ご本人のほかご家族の相談も可能で、不登校・ひきこもり・発達障害の悩みな...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
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- ひきこもり
- 発達障害
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カウンセリングみえ
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三重県鈴鹿市にある女性カウンセラーによる心理カウンセリングルームです。人間関係カウンセリング、恋愛カウンセリング、ネット・スマホ依存カウンセリング、自己カウンセリングなど幅広い悩みに対応。経験豊富な女...
詳細を見る- 職場の人間関係
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こころの健康情報局
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「こころの健康情報局 すまいるナビゲーター」は、大塚製薬が運営する精神疾患・発達障害の情報サイトです。統合失調症、双極性障害、うつ病、子どもの自閉スペクトラム症の患者やご家族、支援者を対象に、2006...
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- 精神障害
- メンタルケア
- その他
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LINE相談 『こころの悩み相談＠熊本県』
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熊本県が令和3年6月1日から開設したLINE(SNS)を活用したこころの悩み相談窓口です。月曜日・水曜日・金曜日の18:00～22:00にLINEで相談可能。SNSが身近で電話相談に抵抗のある方にも利...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
- 自殺予防
- メンタルケア
- 健康
- LINE・チャット
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あいちこころのサポート相談
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- 土日祝OK
- 匿名OK
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- チャット
愛知県が運営するLINEによる心の相談窓口です。愛知県在住・在勤・在学の方を対象に、新型コロナウイルス感染拡大の影響による不安・ストレスなど、心の健康に関する悩みを匿名・無料で相談できます。心の悩み・...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
- 自殺予防
- メンタルケア
- 健康
- LINE・チャット
- その他
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NPO法人アラノン・ジャパン
- 全国対応
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アラノンは、身近な人のアルコール問題に影響を受けている方の自助グループです。アルコール依存症者の配偶者や親、友人、子どもの頃に親のアルコール問題で影響を受けたと感じているアダルトチルドレン（AC）の方...
詳細を見る- 家族・人間関係
- お金・生活困窮
- アダルトチルドレン
- 自助団体
- アルコール依存
- その他
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10代・20代のメンタルサポートサイト こころもメンテしよう（厚生労働省）（外部サイト）
- 全国対応
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厚生労働省が運営する10代・20代の若者向けメンタルサポート情報サイトです。こころの不調に気付くチェックや、公的な相談窓口、こころを専門に診る病院の探し方など、若い世代に向けた様々な情報を提供していま...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
- 自殺予防
- メンタルケア
- 健康
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AA（アルコホリック・アノニマス）
- 全国対応
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AA（アルコホーリクス・アノニマス）は、飲酒の問題から回復しようとする方の国際的な自助グループです。会員同士のミーティングを通じて、12ステップのプログラムを基に断酒の継続と回復をサポートします。匿名...
詳細を見る- 自助団体
- アルコール依存
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ライフバトン 妊娠等相談
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ライフバトンは、思いがけない妊娠に対しての妊娠SOS相談窓口、安心して過ごせる妊産婦向けシェルター、過去に中絶を経験された方へのグリーフケアカウンセリングやメモリアル（追悼式）など、いのちにまつわる悩...
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働く人のための心の悩み相談
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厚木市が実施する働く人のための心の悩み相談。仕事上の悩み、職場の人間関係、職場復帰に対する不安など、専門のカウンセラーが面接相談に応じます。基本的に偶数月第4水曜日に実施、18:00～20:50の枠か...
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- 職場の人間関係
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SNS（LINE）による人権相談
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法務省が設置するSNS（LINE）による人権相談窓口です。差別・いじめ・DV・ハラスメント・インターネット上の誹謗中傷など、人権に関する困りごとをLINEで気軽に相談できます。検索ID「@snsjin...
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