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何でも気にする

visibility767 chat5 person退会したユーザー edit2020.01.24

人間関係や仕事など何をしても下手です。日常生活や仕事など他人や家族に悪口や噂、怒られたこと、注意されたことなど何でも気にすることがあります。気に過ぎることがありストレスで体調を崩すことが毎回あります。
それが私には当たり前のようになりました。気にしない方がいいのに、気にすることが多いです。どのような職場でも同じようなことが毎回あります。 このような性格はもう直らないです。どのようなところに転職しても上手くいかないですよね？
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コメント一覧

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    refresh約6年前
    退会したユーザー
    仕事はどこに行っても同じような人が一定数いるので、転職しても変わらないと思います。

    気にしすぎるということですが、ここでどんな言葉をもらっても変われないことはご自分でも分かっているのではないでしょうか。
    働くしかないのだから、今日より明日がよくなるようにもがいて探していくしかないかと思います。
    年を取ると、記憶力の低下がいいふうにも働きます！
    (41です)
    昔は気にしてたけど、今は覚えていられない・・。

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    refresh約6年前
    退会したユーザー
    私もたくさんのことを気にします。一度何かあると余計に気になりそれが気になり集中できなくなる事もあります
    転職してもうまくいかないですよね？とおっしゃいますが、仕事をなんでも上手くできる人なんて居ないですし
    転職先では気にすることが１つでも減る可能性もあるのではないでしょうか？
    人間関係もあたらしく一変するので私は少し変われました。ご自身で気付かれている自身の欠点を変えるチャンスかもしれないです。
    次で心機一転と考えてみては？
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    refresh約6年前
    さら 50代 女性
    こんにちは。
    いろいろ気にしすぎるほど、気にしてしまわれるのですね。

    もしかしてなんですが、
    自分について人から何か言われた後、それにさらに重ねて、　自分てだめだなあ、、
    と自分でも否定していませんか？

    気にしない人と、気にする人の差は、自己否定するかしないか、だと思います。
    他人から何か言われたり、何か失敗しても、
    自分のことをさらに責めたりせず、自分を許したり、自分を受け入れると
    ダメージも少ないですし、ラクになります。

    自分を責めると、日ごろのんきに暮らしている私でも、いっきに体調が崩れます。
    そうすると、さらに注意力が落ちたり、感情的になって疲れたり、、と
    なってしまいます。

    無意識にやっていると、自分で自分を責めているのにも気がつかなかったりしますが、
    それも習慣なので、気をつけると変われます。
    習慣が変わると、性格もじょじょに変わってきますから、、
    あきらめないで、自分の味方をしてあげながら、少しずつ頑張ってください。
    失敗しても、下手でうまくいかなくても、これが今の自分だと開き直って受け止め、
    少しずつ少しずつ、練習していけばいけば、前に進めると思います。
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    refresh約6年前
    退会したユーザー
    僕も不安なこととか緊張とかでストレスがたまり吐き気が続いたり、頭痛がしたりなど多いです。親には、どんなときもプラス思考と言われるのですが、難しいです。自分の好きなことを思いっきりやるのはどうでしょうか。読書、ゲーム、音楽、スポーツなど何事も忘れるような趣味というものはありますか。あるのならそれを、ないのなら今から見つけてみましょう。転職できないとか性格なおらないとか思い込みの可能性ありますよ。一度前向きに考えてみませんか。がんばってください！
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    refresh約6年前
    退会したユーザー
    気にし過ぎて体調を崩してしまうのは、おそらくどこで働いても何かを気にし過ぎてしまうと思います。
    少なくとも私には何も気にしないでいられる場所って、1人で閉じこもるくらいしか想像出来ません。

    気になってしまうことを変えられない以上、気にしてしまうことは諦めて、気にしたことをどうしたら改善できるか考えたり、｢気にする｣方向を少しズラしてみたらどうでしょうか？

    誰か信頼出来る人が居ればその人に｢気にし過ぎてしまう癖がある｣と話すことで、周囲から見て｢どこまで考えれば良いのか｣等自分だけで考えてしまうより気にするべきことしなくてもいい所、気になるならどうしたら改善出来るかなどの情報が集まると思います。

    悪口や噂も｢自分のことでは……｣と思っても知っている人に｢こっちのことだと思うけど、気になるならこうしたらそう思われにくいんじゃないかな？｣というようなことを言われるとそんな気もするようになるかもしれません。

    リアルでそういう人を見つけにくいのならこういうサイトなどで相談するのも色んな意見聞けてアリだと思います。
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