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メンバー 40代 女性

しゅうこのお部屋

visibility39587 chat1061 personしゅうこ edit2022.08.29

始めまして。
ココトモメンバーの「しゅうこ」と申します。

こちらのお部屋では、雑談など「誰かと話したいな…」と思われた時にお気軽にお話を聞かせてください(*´˘`*)

悩みなどの御相談はチャット相談を御指名くださいね🍀✨
（※お返事は３日程お時間をいただいております。）

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【🍀お部屋をご利用される際のお願い🍀】

①皆さんが安心してお話できるように、コメントに対して過度な攻撃的発言は控えていただきますよう御協力をお願い致します(* ˊᵕˋㅅ)

②コメントには個人情報は記載しないようにお願いします。

③チャット相談をご利用いただく際は「５つのお約束」「利用規約」をご覧いただいてから御指名くださいますようお願い致しますm(_ _)m

https://kokotomo.com/user/000000051027　

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    refresh約3年前
    てこ 60代以上 男性
    しゅうこさんの、ご自身の経験から「曇の日を天気に変えなきゃ・・・」というある種強迫観念的に変化を求める感覚を、駄目なときは駄目として無理して越えようとせずに、やれる範囲でってとこがポイントなんでしょうね。
    おっしゃるように、気分が優れない日が続くと、短絡的にそんな自分の弱みを見せているのが許せなくて、強がりからか無理に良い方にって陥りがちなんですね。そう考える自分が悪いのでは・・・って。

    文章を拝見して嘆ずるのは、そんなときもあるさって受け流すというか、気持ちを偽らず今の気持ちのまま素直に過ごすという、バランス感感なのでしょうね。
    私自身も気分が荒天のときは、こんな自分が悪いんだって無理に気分を上げていくことだけが唯一の解決のように感じてましたから・・・。
    そんなときばかりじゃないって、あらためて感じられたのは新鮮でした。また、身体的なことや環境で気持ちは、晴れにも雨天にもなり、つねに変わり続け一定ではないので、それに合わせたモチベーションでいれればいいのかなって、受け入れられそうです。


    しばらく曇り続きの自分の気持ちの中で、夜の散歩はちょっとだけ大切な時間になっているのかもです。
    完全に気持ちのリセットにはなってはいないのだけど・・・。短時間ではなく、出かけると2，3時間徘徊しています。
    とにかく疲れるだけ疲れて、忘れられることは忘れたい。それで気持ちを保ってるそんな感じ。
    このところ、心の・・・方ではなくて、ホントに天候不順で、散歩すらままならないのだけど。


    あ゛、えと・・・。コロナ禍以前だったら、興味あるものといったら旅！？だったでしょうか。
    それも、この時勢ですし、出かけることもなくなりました。
    が、旅は気持ちの糸をほぐしてくれるような気がするのです。ちょっと日常と離れてって感覚で・・・。
    たぶん、その代替としての意味でも散歩なんですかね。

    荒天に突き進む真似はしないけど、もうちょっとだけ、上手く生きられたらなって思ってしまいますね。
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    refresh約3年前
    メンバー
    しゅうこ 40代 女性
    あぁ〜白湯が美味しい…体に染み渡るわぁ〜♡(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)
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    refresh約3年前
    てこ 60代以上 男性
    こんばんわ。また、お邪魔します・・・。


    心の天気って、自分にも相手にも向き合うというか、対処のしかたとして、とてもいい感覚ですね。
    自分や相手の気持ち、気分を天気になぞらえて
    晴れているときは、よりポジティブに
    曇天や雨ならば、弱ってきてるということで、ネガティブにならずに
    「そういうときもあるさ」ってリセットや、風雨の去るのを待つ気分。

    止まない雨は、ないのだから。

    とはいえ、いまんとこ　私自身の心の天気は？と問われたら「曇り」ではあるのですが・・・。
    時間なのか、きっかけなのか。
    何が好天に結びつくのか、いまひとつみえてないけど・・・。

    上がらない気分でも、その自分に付き合っていくようにしてみます。
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    refresh約3年前
    メンバー
    しゅうこ 40代 女性
    今の私の心のお天気は「曇り時々晴れ」です🌤✨

    昨日から体調を少し崩してしまったことで、ちょっと気持ちが下向きだったけど、用事も何とか済ませて…気持ちスッキリ✨

    今夜は、のんび〜り休むことにします☕❤️
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    refresh約3年前
    メンバー
    しゅうこ 40代 女性
    おはようございます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

    私の今の心の天気は「曇り」です。ちょっぴり気持ちがパッとしないけれど…。こんな日もあるある。

    もう少し休んでから、お散歩の準備してこよう〜(^_^;)
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    refresh約3年前
    mr 10代後半 女性
    こんにちは。
    高校2年生の者です。
    人と話すのが苦手で、特に魅力もないせいか
    友達があまりいません。
    私が文句ばかり言ってしまうので、両親も「明日からは学校に行くな！」と言われてしまいました。
    誰に相談したらいいのでしょうか。

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    refresh約3年前
    メンバー
    しゅうこ 40代 女性
    おはようございます！☀

    以前ブログ内で書かせていただいたのですが、私は「今の自分の心と向き合う時間を作る」ようにしています。

    （ココトモさんのサイト内で、少しずつブログを書かせていただいております。宜しければご覧下さい♡）

    今の私の心の天気は…うん、「晴れ」てます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

    もう少ししたら用事を済ませる為に、散歩がてらちょっくら出掛けてきます！٩(๑òωó๑)۶
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    refresh約3年前
    メンバー
    しゅうこ 40代 女性
    皆さん、本日もお疲れ様でした(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
    今夜は、ゆっくりとお休みくださいね。

    それでは、おやすみなさい☆ミ
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    refresh約3年前
    メンバー
    しゅうこ 40代 女性
    仕事で腰と足の痛みが出てきたので、湿布を貼って横になるかぁ…(^_^;)

    足の裏に冷えピタを貼ると足の疲れに効くと教えてもらって、貼ってみたけど…確かに効く！気持ちいいなぁ〜♡(〃∇〃)
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    refresh約3年前
    てこ 60代以上 男性
    朝の散歩って、気持ち良さそうですね。

    私は、最近日付をまたぐくらいの夜の散歩をしてます（だから、気分が落ち込むのか・・・）。
    でも、朝のあらたな気持ち・・・って気分になれずに、なにかをリセットしたいようなそんな夜の散歩なんです。とりあえず気力充実って感じには、まったくなれないのだけど・・・。

    散歩あとの、ちょっとした疲れとともに、少しは穏やかになって寝付けます。
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