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20代前半 女性

何も無いのに辛いです、、

visibility764 chat3 personもか edit2023.02.07

何があった訳でもないのに、辛いです。
自己分析をしてもこれといった理由も無く、
気分転換を試みましたが、何をやっても気持ちが晴れなくて…
体が重く感じたり泣きたいときに泣けなくなったりもしていて、自分でももうどうしたらいいかわかりません…
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コメント一覧

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    refresh約3年前
    あさまる 40代 男性
    もかさん、はじめましてあさまると申します。

    コメント拝見しました。とても辛いようですね。

    睡眠は取れていますか？

    食事は取れていますか？

    もし可能であれば、一度、心療内科を受診されてみてはいかがでしょうか。

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    refresh約3年前
    メンバー
    ひとちゃん 50代 女性
    初めまして、もかさん！

    拝見させて頂きました。
    何やっても気分が晴れない…
    潜在意識の中で御自身でも気づかない何かがあるのかも知れないですね。
    頭では理解していない心の奥底に何かが…
    なので…考えても分からないかも知れないですね。そんな時、私は自然に触れて自然のエネルギーをもらいます。
    天気のいい日は、ただただボーと日向ぼっこして…笑 それだけで心がポカポカになりますよ
    御自身でも気づかない、日頃のストレスが浄化されて穏やかな気持ちになりますよ！
    1番試しやすい方法です。
    是非ともやってみてくださいね。

    1日でも早くもかさんに笑顔が
    戻ります様にお祈り申し上げます🍀🍀
    きっといい日々が過ごせますよ
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    refresh約3年前
    珈琲 20代後半 女性
    どうも珈琲と言います。
    参考になりませんでしたら申し訳ありません。
    何かあるから辛いわけではないんです。
    何もないから辛いんです。
    何もないから
    本当にこれで良いのかって気持ちが
    ずっとあるのではないでしょうか。
    何やっても気が晴れない時は
    何もしなくて良いんです。
    晴れない気持ちだから見えるものもあるんです。
    無理に解決しようとせず
    苦悩を抱えたままロックを聞いてみるのも良いと思いますよ。

    「ロックロールは苦悩を解決しない。
    　　　苦悩を抱えたまま踊らせるんだ」ってね。

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