解決済み
10代前半
女性
とにかく痩せたい!!!
418 edit2023.05.24
私は、クラスのいじられキャラです!
なので、毎年健康診断が終わると男子から身長と体重を聞かれて…
今年の健康診断は4月26日にあったんですけど、もちろん今年も身長体重聞かれて…
身長は158.8㎝だったので、別に隠す事なくそのまま伝えたのですが、体重を聞かれた時、今年は50k gで…
去年は47k gだったので40k g台と言って誤魔化せたのですが、今年はそうはいかなくて…
なので、ダイエットをしようと思って!!
今の状態です!
・部活は帰宅部
・体育は積極的に動く
・通学は片道で、10分自転車、20分徒歩
・学校が広く、移動教室が多いので毎日10000歩は歩いてる
・夜ご飯は白米の量を半分にしている
どうすれば痩せるでしょうか??
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