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一緒に対処を考えてほしい

30代女性

ゆっくり休みたいのに休めない

705 2 まさよん 2023.06.11

鬱ではないのですが、無気力です、
でも鬱になりそうです

今一人暮らしで孤独感でつらいです
一人暮らしが向いてないみたいです
辛いので、お金もなく実家に戻るしか選択肢がないかなと思って
でも親元にいると高圧的で言いたいことも言えなくて
鬱になるから戻りたくありません

心の疲れを取れば、いいのですが、
ゆったりした気持ちになれません

どうしようこのままじゃ家に戻る事になって
また前みたいに鬱になる、、

焦ってゆったりできません

ゆっくり休みたいです
助けてください

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コメント一覧

1件の投稿を表示中1-1件目（全1件）

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約2年前

メンバー

わくわく 40代男性

まさよんさん、おはようございます。

無気力だけど、ご実家に戻ることを想像すると焦るんですね。

私も1人暮らしを始めた当初は、解放、自由といった幸せな気分がありました。
家具やカーテンなど揃えるのも、出費はキツかったですがマイホームが出来上がっていく様子は楽しかったです。
私の地域は雨で、こんな日はやる気が無くなります。そうか、雨だとやる気が起きないんだな、と何もしないことをやります。

今ですと、猛暑の中ベランダ掃除は大汗かくので、雨降ってるし今日やろかな、なんてことを考えたりします。

なにもしない日、ってカレンダーに書くのも良いかと思いますよ。
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  約2年前
  
  まさよん 30代女性
  
  たしかに、今日はこちらも曇り空です。
  何もしない日にします。
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