一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
20代前半 女性

将来のことを考えています。

visibility15 chat0 personここ edit2026.03.04

仕事をしないと、勉強もしないと。そう考えるものの体も頭も上手く動いてくれず、不安感を酷く感じながらただただ先送りにしてしまう。

心療内科に行って抗不安薬を貰ったり、外を散歩したりして改善しようとしているのですが、全然改善されず。

中卒な為高卒資格を取ろうと思い、どうにかしようとしても頭にモヤがかかって思考が止まって、何から手をつけたらいいのか分からずに結局諦めてしまいます。

自分の怠惰な性格に嫌気がさして、また不安が募る。どうすればいいのか、まずは何をすればいいのか、家族にも負担をかけ続けてしまっており、アドバイスが欲しいです。
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