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一緒に対処を考えてほしい

生きるのも死ぬのも怖い
visibility2207 edit2023.07.24
でも周りの人のように上手く立ち回ることも、つらいことを我慢することにも疲れてしまって、頑張らなきゃと思うのに心と体がついてきません。
死のうと思うと怖くて涙が出て、生きなければと思うとつらくて涙が出て、どっちつかずで苦しいです。
どうやって今を乗り越えればいいのでしょうか。
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