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一緒に対処を考えてほしい

40代男性

離婚経験ある方よろしくお願いします

911 10 よう 2023.07.25

7月頭に離婚しました。
シングルになり3歳の息子をと2人で暮らしています。
まだ焦燥感や色々な感情が溢れてきて、息子が寝てしまった夜中等凄い苦しくなったり辛くなったりします。
もし少しでもご理解いただける方、乗り越えた時に心掛けたことなどあればアドバイスお願いいたします。
話も聞いていただきたいです。
よろしくお願いします。

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コメント一覧

1件の投稿を表示中1-1件目（全1件）

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約2年前

退会したユーザー

こんにちは
シングルパパさんなんですね。
私は３年前に別居、2年前に離婚したシングルママです。
離婚したてはいろんな感情が湧きますよね。
チャットでお話しすることも出来ますので、気楽にお話してください☺️
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  約2年前
  
  よう 40代男性
  
  こんにちは。
  本当にありがとうございます。
  離婚されたご経験があるんですね。
  先月にシングルパパになりました。
  息子がいてくれるのが唯一の救いです。
  本当に色々な感情が湧いてきます。未練はないのですが、息子がいない時や、寝てる時に凄い苦しくなったりします。
  宜しければお願いいたします。
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  約2年前
  
  退会したユーザー
  
  話すだけでも頭の整理が出来ると思いますので。話してくださいね。
  離婚した事に未練はないと聞いて嬉しく思います。
  親が笑顔でいる事が1番大事だと思います。
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  約2年前
  
  よう 40代男性
  
  うつ病治療中だったので余計に心が折れました・・・
  元嫁の未練は吹っ切れました。息子の笑顔見てたらそこは何とかなりました。
  お聞きしてはいけない質問でしたらスルーしてください。
  ますみさんは離婚した時、乗り越える為に何か心掛けた事はありますか？
  時間がある程度解決するのはわかるんですが、急に苦しくなったり、涙が出たりするので・・・
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  約2年前
  
  退会したユーザー
  
  おはようございます。私は離婚はずっとしたかったのと、別居10ヶ月してからの離婚なのであまり乗り越えた、という感じではないかもしれません。
  
  ただ、子どもに対して、離婚したという申し訳なさがありました。
  片親になってしまった。
  仲のいい夫婦をみせてあげられなかった。
  そんな気持ちが湧いてきました。
  片親になる事で子どもの将来の恋愛や結婚観に影響を与えてしまうのではないか？と。
  
  だけれど、この考えは自分が片親に対して偏見を持っていたと気がついたんです。
  どんな家族の形だろうと温かい交流があるのが1番だし、夫婦一緒でも私が耐えて過ごしていたらかえって子どもの負担になると。
  
  うつは良くなりましたか？
  私自身鬱病持っているので、気になりました。
  悪い方に考えてしまいますよね。
  まず、決断できた自分を褒めてください。
  手続き等で疲れていると思います。
  
  急に苦しくなる原因はありますか？涙が出てくるという事は、もしかしたら今まで我慢していた感情が出てきているのかもしれません。
  辛いと思います。
  だけれど、しっかり泣いて悲しい苦しいを出してしまうと楽になると思いますよ。
  
  具体的に苦しさがあるようでしたら教えてくださいね。
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  約2年前
  
  よう 40代男性
  
  おはようございます。
  ありがとうございます。
  ますみさんはそういう感情だったんですね。
  色々ありますよね。
  素晴らしいお言葉です。そうですよね。夫婦一緒にいても幸せじゃなければ子供も辛いですよね。
  片親でも沢山大事にして、いっぱい愛情注ぎたいと思ってます。
  手続きとかは本当に精神的に疲れました。
  うつ病はまだ治療中です。今日も病院行きます。そうなんです・・自分責めたり、悪い方に考えちゃいます。
  苦しさとかは、自分責めたり、疲れとか色々な事が押し寄せてきます。
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  約2年前
  
  退会したユーザー
  
  私はかなり長く鬱病の内服をしています。
  もう寛解なので内服さえしていれば大丈夫なのですが。苦しさ、自分責め、疲れ、私も全部体験しました。
  そんな中で子育てして頑張ってるようさんは素晴らしいです。
  自分の事、今はそう思えないかもしれません。思えなくても、思えない事を責めなくてもいいんです。
  だから、代わりに私が褒めます♪
  ようさんは頑張ってます。
  えらいです。
  すごい頑張りました。
  だから今以上に頑張らなくていいんです。
  頑張らない人はそもそも鬱になりません🤣
  
  通院も疲れますからねー。
  混んでるし
  待ち時間長いし
  
  今日も生きてる
  それだけでok👌
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  約2年前
  
  よう 40代男性
  
  あたたかいお言葉ありがとうございます。
  凄く嬉しいです。
  自分も、もう5年くらいうつ病と不眠症と闘ってます。
  その最中だったので余計苦しかったです。
  だからこそ今からの息子との人生は幸せって思えるようにしたいんです。
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  約2年前
  
  退会したユーザー
  
  きっと出来ますよ♪
  私は20年以上鬱です。不眠症もあります。だけれど、働いて子ども育てることできます。
  鬱病も良くなれば幸せ感じることできますよ。
  大丈夫です😊
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  約2年前
  
  よう 40代男性
  
  ありがとうございます。長いですね。
  はい。今は苦しかったりしますが、息子とは幸せな人生送りたいので楽しくいきたいと思います。
  いつも励ましていただいてありがとうございます。
  そねお言葉に救われています。
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