一緒に対処を考えてほしいすぐに助言

40代女性

毎日が、つらい。どうしたらいいのかわからない。

296 14 7836 2024.05.04

何もする気がおきない。死んだら楽になるのかとばかり考えてしまう。一人では何もできない。不安でしかたない。

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5件の投稿を表示中1-5件目（全5件）

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2週間前

ママさん 60代以上女性

私は60過ぎのばあばです。この年になっても辛いことだらけです。いつかは夜が明けるかなと思いながらなんとか生きてます。
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  2週間前
  
  7836 40代女性
  
  毎日つらいです
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2週間前

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2週間前

くろたろう 60代以上男性

私でよかったら、何か話しませんか。
１番死にたがっているけど、死ねない男より

毎日1人です。
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  2週間前
  
  7836 40代女性
  
  私も一人です
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2週間前

メンバー

どらん 60代以上男性

ご相談ありがとうございます。

ダメだとわかっていてもどうしてもやる気が起きない、自分一人では何もできないと思ってしまう、たまらなく不安になる、生きているとこういうことありますよね。

そういう時は本当に辛くて時には死を考えてしまう気持ちもわかります。私も人生で何度となく経験してきました。そして、そのような経験を重ねるうち私なりに僅かながらそこから脱出する方法を身に付けてきたように思います。対処法は人それぞれですから、あまり参考にはならないかもしれませんがお伝えします。

〇「出口のないトンネルはない」「朝の来ない夜はない」いつまでもこのような苦しい状況が続くことは無ないのだと気付く
〇自分を褒める。今はうまく行っていないけど真面目に生きている自分を褒める。自分が自分を大切にしてあげないと自分が可哀そうだと気付く。
〇自分の好きなことを思いっきりやってみる。旅行でも温泉でも。

7836さんの明るい未来を応援しています。
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  2週間前
  
  7836 40代女性
  
  ありがとうございます
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2週間前

すんで 50代男性

僕は絶対死にたくない
事故とか病気なら仕方ないけど
不安は僕にもあるけど
なるようにしかならないが
その中でも幸せを見つけたい
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  2週間前
  
  7836 40代女性
  
  そうですね。幸せ、見つけていきたいです
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