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一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
40代 女性

毎日が、つらい。どうしたらいいのかわからない。

visibility802 chat13 person7836 edit2024.05.04

何もする気がおきない。死んだら楽になるのかとばかり考えてしまう。一人では何もできない。不安でしかたない。
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コメント一覧

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    refresh約2年前
    ママさん 60代以上 女性
    私は60過ぎのばあばです。この年になっても辛いことだらけです。いつかは夜が明けるかなと思いながらなんとか生きてます。
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    refresh約2年前
    メンバー
    どらん 60代以上 男性
    ご相談ありがとうございます。

    ダメだとわかっていてもどうしてもやる気が起きない、自分一人では何もできないと思ってしまう、たまらなく不安になる、生きているとこういうことありますよね。

    そういう時は本当に辛くて時には死を考えてしまう気持ちもわかります。私も人生で何度となく経験してきました。そして、そのような経験を重ねるうち私なりに僅かながらそこから脱出する方法を身に付けてきたように思います。対処法は人それぞれですから、あまり参考にはならないかもしれませんがお伝えします。

    〇「出口のないトンネルはない」「朝の来ない夜はない」いつまでもこのような苦しい状況が続くことは無ないのだと気付く
    〇自分を褒める。今はうまく行っていないけど真面目に生きている自分を褒める。自分が自分を大切にしてあげないと自分が可哀そうだと気付く。
    〇自分の好きなことを思いっきりやってみる。旅行でも温泉でも。

    7836さんの明るい未来を応援しています。
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    refresh約2年前
    すんで 50代 男性
    僕は絶対死にたくない
    事故とか病気なら仕方ないけど
    不安は僕にもあるけど
    なるようにしかならないが
    その中でも幸せを見つけたい
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