上手く話を返せるようになりたい

640 6 しぐれ 2024.07.08

【追記 7月10 高熱に侵されてる為返信は出来そうにないです。すみませんでもコメントは全て見てます】

根が真面目な女です。対人恐怖症電話恐怖症があります。理解のない人はご遠慮下さい。
なので今まで通話や、人との関わりは避けてきました。(でも昔より喋れるようにもなり、もちろん仕事の時はそれなりの最低限の事は出来ています。)

家族や慣れてる人に対しては、上手く話せるんですが慣れてない人に対してはぎこちなくなります。
最近ゲーム関係のことで通話し始めた男性がいるんですが、まだ2回目でわたしが色々緊張してしまいます。
(通話する前から色々文章だけの付き合いがあり、半年ほどいます)

相手には、対人恐怖症と電話恐怖症だということ、緊張しているということは伝えています。
しかし私が緊張して上手く話を呑めてなかったり、上手く話を返したりできないので、つまらなくさせてる気がしてます。
相手は軽ノリ、冗談、ある程度の適当ぽさのあるノリが好きみたいで、そういうノリは私も結構好きな方です。
しかし、いざ冗談を掛けられると、うまく頭が回りません。返してもズレた冗談になってしまいます。
引き出しは多い方では無く、時々頭の中が真っ白になります。後で思いつくとかが多いです。

そもそもノリ良い人と話すのが初めてといいますか、人と話す経験も少なくて立ち回りが分かりません。
愛想笑いもし過ぎて現在かなり喉を痛めてしまい、お腹を疲労させてしまいました……。

経験を積むしかないんでしょうか…なにか良いトレーニング法？あればお願いします。
接客業も(4年半経ってますが返しが下手くそです)やってるので、どちらにせよ話の返しを上手くなりたいです。
上から目線だったり冷たい発言などはご遠慮下さい。

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コメント一覧

6件の投稿を表示中1-6件目（全6件）

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約12ヶ月前

しぐれ 20代後半女性

追記
返す言葉の頭がまわらなかったのは、統合失調症だったみたいです。
返せませんでしたが皆さんコメントありがとうございました。
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約1年前

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約1年前

退会したユーザー

初めまして。
文書でのやり取りはメールのような感じですか？
急な反応に対する対応はチャットなどで練習するといいですよ。
ゲームをやられるみたいなので、ゲーム内の全体チャットみたいなところで適当なタイミングで発言してみればいいです。
最初の慣れないうちはその時にあったスタンプ（機能があれば）だけや絵文字でもOKです。
場にあった対応とタイミングの練習ですからまずはそれだけで周りの反応みて改善。
慣れたら一言発言と慣らしていけばそのうちリアでも返しができるようになります。
その過程でオウム返しもなかなか使えますよ。
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約1年前

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約1年前

メンバー

アムリア 20代後半女性

こんにちは、n夜雨@プロフ確認願さん。

アムリアと申します。

相手とのコミュニケーションが上手くいかないことで悩んでいる気持ち、とても理解できます。私も以前は似たような経験をしたことがあります。

相手の問いに対して合わない回答をしてしまい、相手を怒らせてしまうことがありました。例えば、正しい答えが「1+1=2」だとしても、私は「1+1=山」と意味のない回答を連発してしまっていました。

人と上手く話せるようになるためのトレーニング方法はたくさんありますが、私は特に傾聴力を向上させることに注力しました。

傾聴力を高めるために、相手の話をしっかりと聴くことに努めました。相手が話している間は常に「オウム返し」を意識して、相手の話に対して返答する練習をしました。そうすることで、少しずつですが相手とのコミュニケーションがスムーズになっていきました。

もし良ければ、「傾聴力」「オウム返し」といったキーワードでネット検索してみてください。上手に話を返すための方法が見つかるかもしれません。

私の経験が夜雨@プロフ確認願さんの参考になれば幸いです。
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約1年前

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