解決済み

一緒に対処を考えてほしい初回返答から提案

40代男性

悩みを話す時の相手の反応でつらくなる時があります。助けてください。

432 4 めろん230512 2025.01.10

　自分が悩み事で人に相談したり、職場で話してみたりした時、反応とか回答が、私には強く受けてしまう感じになったり、素っ気なく聞こえたり、私の悩みの話はいらないのかなって思うことがあるので、自分のことを話す会話が、ときどきこわいんです。　
　あと、過去に、その時の同級生に「ほめごろしやね」とか昔の元彼女に「偽善者やね」とか言われたのトラウマでときどき出てきて他人との会話にドキドキします。
　他人と会話すると上記のような感覚や虚無感みたいに感じるときがあるんですよね。つらくなります。何か良い方法ありますか？

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コメント一覧

1件の投稿を表示中1-1件目（全1件）

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約6ヶ月前

ブーゲンビリア 30代女性

こんにちは。
沢山励ましのお言葉をいただきました、ブーゲンビリアです。
昨日私の掲示板にお悩みをお話いただきましたが、今朝誤って「解決済」ボタンを押してしまい、お返事ができなくなってしまいましたのでこちらにお返事をさせていただきます。

相手の反応がそっけなかったり、言葉が強かったりすることでお悩みだったのですね。
私もまさにそのことで悩んでおりまして、専門のカウンセラーさんに相談しましたところ
「他者に関心のない人間、無神経な物言いをする人間は世の中に一定数いる。そういう人は、目の前の人の気持ちを考えることが苦手。苦手を得意にするって難しいから、『あ、この人は人の気持ちがわからない人なんだな。他の人に聞いてもらおう。』って思えばいいよ。」
と言っていただいてすっきりしました。

それと、過去の彼女さんに言われた酷い一言ですが、本当にお辛かったですね。
過去の彼女さんも他者の気持ちがわからない人なんだと思います。めろん230512さんはとても感受性が豊かで優しいので、他者に寄り添う能力が高い方ですが、過去の彼女さんはそう言った能力がない方なんです。おそらく、めろん230512さん以外の人にも酷い言葉を言っているでしょうし、きっと他の人もそれに不快感を感じでいますよ。
ですから、めろん230512さんが悲しむ必要は全くありません。本当に悲しむべき人間は、人を傷つけてしまった加害者のほうです。めろん230512さんではありませんよ。

「ほめごろし」と言ってきた人は、おそらくめろんさんに褒められて嬉しかったのだと思いますがどうでしょうか？その人は言葉選びが苦手だったのかもしれません。「褒めてくれて嬉しい！」と言えば何も誤解を与えることはなかったのでしょうね。

以上、あくまで私の感じたことを書かせていただきました。
またよろしければメッセージを交換できたら嬉しいです。
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  約6ヶ月前
  
  めろん230512 40代男性
  
  ブーゲンビリアさん、コメントありがとうございます。
  　40代になっても、何か克服する努力をしてもフラッシュバックして、ずっとひとりで悩んできました。救われたような感覚です。聞いていただけることが、すでに心が軽くなります。本当にありがとうございます。
  　"気持ちを考えることが苦手、『あ、この人は人の気持ちがわからない人なんだな。他の人に聞いてもらおう。』"
  "めろん230512さんが悲しむ必要は全くありません。"
  この言葉、これから生きていくためのお守りにします。涙流しています。もう、このことで、つらく悲しまなくていいんですね。
  　ほめ〜、の言葉は、中学生のとき同級生が、受験に落ちて、私なりに励ましたときに返された言葉です。その時、強いショックと受け止めてしまい悪いトラウマと記憶してしまっていました。
  　そうですよね。中学生の言葉選びですよね。お互いまだまだでしたよね。なんか少し楽になってきました。
  　私の中ではかなり決心して投稿したので、勇気が入りました。本当にありがとうございます。とても嬉しいです。
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  約6ヶ月前
  
  ブーゲンビリア 30代女性
  
  めろん230512さん、ずっとお辛かったと思いますが、もう悲しむ必要はありません。どうかご自身を大切にしてください。
  
  私の身近にも、話しかけても反応が薄く、平気で無視をしてくる人がおり、一時期はそのことでかなり疲れましたが、
  最近は「このひとはそういう人種なんだな」と思えるようになりました。
  世の中にはこちらが頑張ってはたらきかけても分かり合えない人がいますから、
  そういう人は放置して大丈夫です。
  きっと自分のことをわかってくれる人、大切に思ってくれる人は必ずいますから、その人とだけ、良い関係性を構築できればいいのだと思います。
  
  中学時代のことがずっと引っかかっていらっしゃったのですね。
  きっとそのお友達は、めろん230512さんに励ましてもらって嬉しかったのだと思いますよ。日本の中学生なんてみんな『はにかみ屋さん』ですから、アメリカ映画のように
  「キミと神に感謝するよ。ありがとう。」なんて言えないですからね(笑
  これは極端な話ですが。
  
  もう過去に縛られないで大丈夫ですよ。
  めろん230512さんは他者に優しい方です。
  ご自身を褒めてください。
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  約6ヶ月前
  
  めろん230512 40代男性
  
  ブーゲンビリアさんご返答ありがとうございます。
  　ようやく縛られていた過去の暗闇のトンネルから脱出して、空を見上げて解放されてゆく感覚です。まだ涙が出てきます。
  　本当に感謝しています。ありがとうございます。「大丈夫ですよ。」の言葉、すごく助けられています。雪が降っていましたが、心は暖かくとても嬉しい気持ちです。ブーゲンビリアさんありがとうございます。
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