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不安との向き合い方について
visibility290 chat1 edit2025.04.27
不安って厄介です。
体調を崩す前の自分だったら全く気にせず生きていただろうに、不安という感情を知ってしまったせいで、毎日震え上がるほど怖いです。
なんとか今まで通りの日常を送ろうとするけど、やっぱり怖くて、今まで通りにいかないことも多いです、
毎日毎日、その場しのぎで生きています。
こんな震え上がりながら生きるのだったら、もはや死んでしまったほうが楽なんじゃないかとさえ考えてしまうときがあります。
でも死ぬ勇気もありません。
毎日生きている気がしないです。
みなさんはどうやって不安に向き合っていますか。この不安、いつか治るんでしょうか…
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