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20代後半 男性

不安障害です。悩み相談。

visibility35 chat1 personたけちゃん edit2025.08.07

6月末ごろ仕事を頑張りすぎて
行けなくなり、不安障害と診断されました。
薬で状態は落ち着き始め普段の生活ができていたのに、最近は波がひどく
体がだるく動けない状態が多いです。
調子が良くても動くとやはりしんどくなり余計悲しくなります。
最近は特に夢をみるようになり
いい夢ではなく、ちょっと嫌な夢が多く寝ても疲れたり気分が落ち込みます。なので、病院で処方された眠剤を飲んで寝てみても朝方一回目が覚めて
それからもう一回寝ようとするとそこから夢を見ての繰り返しです。もう、寝るのもしんどくなってしまいそうで自分が自分じゃなくなりそうで、このサイトを見つけて投稿してみました。
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