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一緒に対処を考えてほしい初回返答から提案

40代女性

呪われてます、助けてください

345 1 凜 2025.02.18

真剣に悩んでいます。呪われてるんじゃないかということが立て続けにおこり、うんざりしています。
最近は家の中でしか安心して過ごすことができません。
大丈夫かなと外出すれば次々とタイミングわるいことばかり起こり、なんで今？？ということばかりです。頭がおかしい人ばかりよってきます。　　

もう本当に外出＝トラブル、呪いの状態です。
誰か助けてください。

よく部屋の掃除したりすればいいと言いますが、全く効果ありません。

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コメント一覧

1件の投稿を表示中1-1件目（全1件）

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約7ヶ月前

メンバー

Kiki 40代女性

凜さん、はじめまして。
掲示板のご利用ありがとうございます。
ご相談を読ませてもらいました。

そんなに次々と悪いことが起こるのですね😥
例えばどんなことでしょうか？

不快な出来事って、特に記憶に残りやすいようです。
危機を回避し、生存の可能性を高めるために、脳がそのように発達してきたのでしょうね。
心理学用語でも「ネガティビティ・バイアス」と呼ぶそうです。

反対に、普通にちょっといいことは、意識しないとすぐに忘れてしまいます。
私はその日に起きた良いことを、3つだけ日記に書くことを習慣にしています。
「試しに買ったお菓子がおいしかった」「かわいい猫を見かけた」「夢に推しが出てきた」程度の些細なことでOKです👌

面倒ですが、1年で1000個以上の良いことが集まります。
「悪いことばかりじゃないな」と思えますし、「なんでこんな良いことを忘れていたのだろう」とびっくりします。
読み返していてとても幸せな気持ちになれるので、おすすめですよ。

良かったらまたお話を聞かせてくださいね。
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