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10代後半 男性

最近の生活で自分に与える負担がでかい

visibility305 chat1 personかぬど edit2025.05.10

今自分は学校の授業の一環として興味を持つものを調べるということをやっているのですが興味を持ってしまったものが「死」についてで授業で調べていくうちに死んだ後の事とかを想像するようになってしまいました
授業内であればまだよいのですが最近は勝手に日常生活の中で考えるようになってしまい自分でもとても怖くなってしまいます
そして日常生活で「死」を考えない様に恐怖を紛らわせようとスマホをいじってしまうとスマホの利用時間がとても長くなってしまったり生活にあまりよくない影響を出してしまいます
かといって「死」について調べるということを今更やめられない上にやめたとしても考えることをやめることはもうできなくなってしまいました
心がつらい
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  • refresh約6ヶ月前
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