世間話が出来なくて気まずい

590 25 よよよ 2026.01.28

もう開き直ってしまえたら…という感じなのですが…。
職場での立ち回りに悩んでいます。
昔から友達もおらず会話が下手くそな自覚はありましたが、職場でのちょっとした会話などが上手く切り替えせなくてやるせないです。
自分の仕事はサービス業なのですが、各々の仕事を黙々と…という環境ではなく、仕事の合間のふとした時間はその場にいる人達同士でわいわい世間話に花を咲かせるような風土です。
そんななかで私は会話に入れずたまに薄ら笑いをするだけ…。段々それも辛くなってきて、学生の頃のように、1人輪から離れて佇むようになってきました…。皆の会話の内容は別に悪口とか愚痴とかでもなんでもなく、生活の知恵、グルメ、自動車、子育て、医療など雑多です。ところが子供部屋おばさんの私には世間知らず過ぎて何もかもがちんぷんかんぷんです。それでも昔は世間知らずのおとぼけキャラとしてなんとか立ち回っていたのですが、そんな私も今やアラフォー。それなのに新社会人の頃から何もアップデートされておらず、自立できていないお子様のままです。未婚であり子育てなどもしておらず、ライフステージも何も変わっていないことへの負い目なども相まって焦るようになってきました。
学生の頃、ペアも作れず、誰とも会話出来ず、ぼっちだったあぶれものさんのような方ってこのサイトにはいらっしゃいますか…？
そういう方は世間話をどうやって切り抜けていますか…？
私は天気の話題もできません。キャッチボール？なにそれおいしいの？です。リアルタイムの数秒の間に質問だの反応だの全く浮かびません。こんな内容誰にも言えずこんなところで吐き出してしまいました。すみません…。

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コメント一覧

4件の投稿を表示中1-4件目（全4件）

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2週間前

はる 40代女性

人間関係？なにそれ必要？美味しいの？て感じですよね。
何なんですかね、社会のあのナゾの圧力。しかも、圧力の種類は年代によって違う…。
要は、その雑談つまんない、てことですよね。
私も読書、ゲーム、トランプ、編み物、料理、お菓子づくり、スポーツ、とか無ければ何も話したくないです。
どちらかというと超絶思い悩みを聞いて欲しいので、雑談するほどの心の受け皿も余裕もないです…。私なら、その職場、餃子包みながらでも無いと、やってらんないですね。
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  2週間前
  
  よよよ 30代女性
  
  レスいただきありがとうございます！
  私は職場そのものは気に入ってるんです。私は他のレスでもちょっと触れていますが、人間関係を築くのが昔からそもそも不得意だったので、そんな私ですら受け入れてくださっている今の職場の人達にかなり感謝しているんですよね。私は今の職場では圧力のようなものは特に感じてはいないので、ただただ回りと同じように染まれなくてそんな自分が不甲斐ない、という感覚の方が強くて…。なんだコイツら！って気持ちは抱いてはいないんですよね…。職場だけじゃなくて親戚付き合いもそうです。周りが悪い人たちではない分こんなコミュ力無し女でごめんなさいって気持ちが大きい。
  コミュ力がある方はリアルでもSNSでも気の合う趣味の方と繋がるのも上手いのでしょうか。私ははるさんの好きな分野のお話相手にもなれなさそうでまた申し訳ないです…。
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  2週間前
  
  はる 40代女性
  
  なるほど。それなら、大丈夫そうですね。
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2週間前

メンバー

おもち 30代女性

よよよさん、はじめまして。
おもちと申します。よろしくお願いいたします。
ご心境を書いて下さりありがとうございます。

私も未婚で子育て経験がないため、よよよさんの気まずさがとてもよく伝わりました。
生活の知恵、グルメ、自動車、子育て、医療…
どれも具体的で、経験者の方や、生活の中で情報を集めて来られた方でないとついていけないですよね。

趣味の話や好きなことの話であれば、自分の知らないことでも「教えてください」というスタンスで質問していけば盛り上がりやすいかもしれませんが、生活の話はちょっとタイプが異なりますし、扱いが難しいですよね。
また、聞けば聞くほど知識の差が浮き彫りになって、ライフステージへの負い目もあり、自信がなくなっていくお気持ちもよく分かります。
天気の話、私もどうしても興味がなく話を広げられないです。

普段の雑談程度であれば笑って乗り過ごせても、飲み会はかなり辛いですよね。
よよよさんの職場の飲み会は、全員参加という形なのでしょうか？
「いつもなんだかんだ無事に終えてはいるけれど」とのことですが、参加してよかったという瞬間もありますか、それともずっと憂鬱でしょうか？

もしよろしければ、ご状況やご心境をお聞かせいただけたら嬉しいです。
答えたくない内容については飛ばしていただいて構いませんし、他に溜まった思いを書いてくださってももちろん大丈夫です。
よろしくお願いいたします。
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  2週間前
  
  メンバー
  
  おもち 30代女性
  
  よよよさん、こんにちは。
  立て込んでいて少し返信が開いてしまいました。すみません<(_ _)>
  
  わたしから見ると、よよよさんは職場の方々とちょうどいい関係を築けているように思いますよ。
  よよよさんは周りの方々が不快な思いをする言動をされないタイプなので、ネガティブな印象は持たれていないんじゃないでしょうか？
  
  沢山お話される方でも、よく話題を出すけれど自分の話ばかりで周りの人を困らせてしまうタイプとか、元気で活発だけれど人との距離が近すぎて「そこは踏み込んでほしくないんだよな…」と思われてしまうタイプとか、人が不快に思うことやマウントを取るようなことまで言ってしまうタイプとか、世の中色々な方がいらっしゃいますよね。
  
  そういった方々と比べると、よよよさんはお話を聞く姿勢をお持ちですし、周りの方々を傷つけるようなことを仰らないので、安心感を持たれていらっしゃるんじゃないでしょうか。
  
  「人ならざる私が無理やり人の形を保つことを維持しないといけない戦場のような環境」というお気持ち、私も共感しました。
  周りと比べて自分は大人として上手く振る舞えていないんじゃないかとか、おかしいなと思われてないかとか、色々気になってきますよね…。
  自分と違うタイプの方々に囲まれていると、どう振る舞えばいいのか分からなくなりますよね。
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  2週間前
  
  よよよ 30代女性
  
  ありがとうございます。どうしても私には現状の日常が現状維持でいいとはとても思えず…。堕落、慢心、向上心皆無生活で今後の人生どうなってしまうのかって思います…。
  会話も、応えられないだけで心の中ではふーん、あっそ、で？のオンパレードです。口には出さないですけど…。口にしても構わないようなトーク内容が浮かばなくてむむむむ…
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  1週間前
  
  メンバー
  
  おもち 30代女性
  
  よよよさん、お返事くださりありがとうございます。
  
  堕落、慢心、向上心皆無生活…とても共感します(;O;)
  私も分かっていないことやできていないことが多い中、「このままで大丈夫なのかな」と漠然とした不安が募るのですが、その上何かを変えたいモチベーションもなく…。
  というか、大丈夫じゃなさそうだから、そこに目を向けて動く勇気が出ないんですよね…。
  そもそも日々の仕事だけでジワジワ～っと疲れが溜まるので、それ以上のことはしたくないなあと思っちゃいます。
  
  また、「応えられないだけで心の中ではふーん、あっそ、で？のオンパレードです。口には出さないですけど…」というお気持ち、本当によく分かります…笑
  生活の話って情報交換中心なので、感想も何も湧かないですよね。
  
  でも、よよよさんの心の中は「ふーん、あっそ、で？」なのに、きちんと関係を維持できているって、すごいことだと思いますよ。
  私はもう、ス…と存在感を消しちゃうことが多いので、よよよさんはトーク内容を考えないといけないのになというお気持ちを持たれていて偉いなと思います。
  
  生活の不安について、私の話になってしまって申し訳ないのですが、
  私は特にお金の管理が苦手で、貯金も本当に恥ずかしいくらい全然できなくて、
  世間のみなさんが仰る積み立て投資もよく分からなくて、「もう無理だ」と感じているんです…。
  
  ただ最近「このまま結婚せずに生きていく可能性が高いな」とジワジワ実感してきたので、
  生きる力を増やさないと…と、かなり低レベルからですがほんのちょーっとずつ勉強しています…。
  
  本屋さんや図書館へ行くと、私レベルの全然お金のことが分からない人向けに、
  沢山の絵や大きな文字で分かりやすく基礎基本からお金の貯め方・使い方について説明された本が沢山並んでいるんですよね。
  
  内容も「40代で全く貯金がない人はこうしてみよう！」というように、私でもこれから実践できるものもあって、
  「こういう本がこれだけ売られてるってことは、実は私と同じ分かってない人やできていない人がいるのかも！」と思えて、自分って手遅れじゃないんだなとちょっと安心できました。
  
  どうしてもモヤモヤするときは、ちょっと生活に関する本をぺらぺらめくるだけでも自信に繋がる可能性があるのかもしれませんね。
  「自分だけじゃないんだ。仲間がいるんだ」や「これからでも遅くはないんだ」と思えると、それだけで気が楽になるんだなあと思いました。
  
  よよよさんの立てた掲示板なのに、私の話を長々と書いてしまいすみません(_ _)
  聞いてくださってありがとうございます。
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  1週間前
  
  よよよ 30代女性
  
  いえいえ！私もおもちさんのお話がきけて嬉しいですよ！
  現実はハイスペック(会話のキャッチボールが出来て家庭を持っている人たち)さんとの共生生活で、そういう人たちと合わせようと心身すり減らしまくりなので、せめてネットの中では私と似たような毎日を過ごしている方はいらっしゃらないのかなぁ…とか思ってここを利用してみた、みたいな節ありますので…。
  私は今日から使える！〇〇講座みたいな実用系の書籍は全く読む気分になれずにいるので、きちんと勉強をはじめたおもちさんは尊敬の念ですよ！
  そんな私は勉強なんてそっちのけで、フィクション作品の中の登場人物に共感したいよー！と思ったりしているのですが、今好きな作品たちを大切にしたい思いが強くてなかなか新規開拓も出来ずにいます。あれもこれもと欲張れないですね😂
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  1週間前
  
  メンバー
  
  おもち 30代女性
  
  よよよさん、おはようございます。
  お返事いただきありがとうございます。
  
  自分と違うライフスタイルの方々と話を合わせようと頑張っているとどうしても疲れますよね…。
  
  確かに、ネットで自分と合いそうな状況の方とお話していると気が楽になりますよね！
  私もよよよさんのお話を伺えたり、自分の話を聞いていただけたりして嬉しいです😊
  また、勉強を始めて尊敬と言って下さり本当にありがとうございます✨
  
  「好きな作品たちを大切にしたい思いが強くてなかなか新規開拓も出来ずにいます」とのお気持ち、とても丁寧に作品を楽しまれているんだなあと思いました！
  
  確かに、新しくひとつの作品を取り入れて理解しようと思うととても時間がかかりますし、よよよさんのように想像力のある方であればいくらでもキャラクターのことを深掘れますもんね。
  素敵ですね☺️
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  1週間前
  
  よよよ 30代女性
  
  おもちさんこんばんは。
  今日はお休みだったのでゆっくり出来ましたよ！明日はいよいよ憂鬱だった飲み会もあるので気分どんぞこで死にそうですが😂
  最近体調不良だったので病院に行きましたが、なんともなかったので逆に断れなくなってしまって(病院は自分でも対策したかったのもありますが、職場の人からも行ってみたらと言われたので…)寝て起きたらと思うと憂鬱です😂
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  1週間前
  
  メンバー
  
  おもち 30代女性
  
  よよよさん、おはようございます。
  お返事いただきありがとうございます。
  
  いよいよ飲み会なんですね…！
  憂鬱だと思いますが頑張ってくださいm(_ _)m応援してます！
  
  ご体調も悪かったんですね。それは辛かったですよね。
  何ともなかったのは嬉しいことですが、飲み会を回避できなかったのはちょっと残念でしたよね…。
  もしかすると、飲み会が終わったらストレスから解放されて少しずつ元気が戻るかもしれませんね💦
  
  何事も起きずに終わるよう願っています🙏
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  6日前
  
  よよよ 30代女性
  
  おもちさん！飲み会終わりました～！
  肩の荷がおりた気分です。
  2時間なんとかしのげました。二次会も流れで参加することになってしまいましたが、今回はトークよりもカラオケメインだったためひたすら皆の歌を聞いてました。こちらの方がトークよりも気が楽ですね。
  私自身は体調不良中のため思った声が出せないため歌うのはお断りしましたが、健康体なら何か歌ってたかもしれませんね😂
  また飲み会あるかもしれませんが、その時はまためそめそしてるかもしれません。おもちさんには延々とぼやきを聞いてくださって感謝です。ひとまずいつもの日常に戻ります！
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  6日前
  
  メンバー
  
  おもち 30代女性
  
  よよよさん、ご報告下さり本当にありがとうございます！
  無事に飲み会が終わられて良かったです！
  カラオケメインの二次会を少し気楽に過ごされたとのことで、ホッと安心しました。
  健康体なら何か歌っていらっしゃっていたかもしれないんですね。なんだかこちらも嬉しいです😊✨
  
  こちらこそ色々お話ができて楽しかったです！
  また飲み会前に落ち込まれたらお気軽に掲示板を立ててくださいね。
  たまたま見つけることができたらぜひお話させていただきたいです。
  今回は本当にありがとうございましたm(_ _)m
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  5日前
  
  よよよ 30代女性
  
  沢山お話を聞いてくださってありがとうございました！
  こちらではじめてトピック？スレッド？をたてさせてもらいましたが、有益に終えることが出来てよかったです。
  ひとまず落ち着いたのでこのスレッドは閉めさせてもらいますね。
  何か相談したいことがあったらまたこのサイトにお邪魔させてもらいます😊
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2週間前

よよよ 30代女性

あまり色々トピックを立てて場所を荒らすのも申し訳ないのでここに書き捨てます。
近々飲み会があり憂鬱です。いつもなんだかんだ無事に終えてはいるけれど、また次の飲みが開かれる度にどんよりするの繰り返し
会話が出来ない。ただ無心で一人食べ物を食べるだけのイベントならどんなにマシか。会話が嫌だ。会話が憎い
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  2週間前
  
  はる 40代女性
  
  うーんと。会話しなくていいと思いますよ。私は、片耳が聞こえなくて、お喋りが苦手（人数が増えるほど聞き取れない）です。それを話すと、面倒くさいな！とそのうちキレられるので、言いません。それで、お昼休みは、だから、お菓子を食べてお茶飲んでお昼寝するグループに入ってました。何か誰か喋っても相槌打たないし聞いてないし、寝ぼけながら、自分もひとりごと言ったり。私は「あと五分。…今日もいい天気…。ムニャムニャ…。こんな感じで、仕事終わってからも三時間くら　い皆でグダグダしてました。皆、対して聞いちゃいないですよ。
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3週間前

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