一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
30代 その他

やっぱりどうしてもガラッと自分を変えたい

visibility12 chat0 personkono edit2026.05.31

仕事で師匠的な人がいるのですが、その人は仕事の経験や技術は豊富でも人間的にかなり問題があり、今日は会社の中の大勢の知り合いの前で怒鳴られました。
別に私が何かやらかしたわけでもないのに、今日はご機嫌斜めだったらしく、ちょうどいいイライラの捌け口の対象の私がいたため、まるで私が何か重大な失敗をしたみたいに「なんでその時~~しなかったんだ!!!」と大声で怒鳴られました。
しかもその現場を、会社内の大嫌いなエレクトーン講師のおばさんがニヤニヤしながらこっちをじっと見て通り過ぎて行きました。

このおばさんのことが私は嫌いすぎて、嫌いなあまり気になって仕方なくて、常に出会わないように神経を張っています。
そのおばさんから「私の方が若々しいし充実した生活してる」っていうマウントをビシビシ感じるので、私も抵抗する気持ちになり、そのおばさんから充実して生き生きしてるように見られたいし、どう見られてるか常に気になっています。

それが今日、機嫌の悪いおじさんに当たり散らされ、その現場をニヤニヤしながらおばさんに見られ、最悪としか言いようがありませんでした。
今は働く形態が変わったので通ってはいないのですが、行く頻度は多く、あの会社って行く度に私にとって何かひとつ必ず嫌な気分になることが起きます……

常に気を張っているのは大変なのでつい気が緩んでしまった時に、自分の素が出ると声が小さかったりして、その素が出た時にいつもこういう最悪に不快な目に遭ってる気がします。
気を張って自分をガチガチに壁で固めるのってものすごく疲れるんですが、舐められないためにはそうするしかないのでしょうか。

本当は、おばさんだけじゃなく誰から見られても「なんだか雰囲気変わったねー」と言われるくらいに変わって、おじさんから機嫌で当たり散らされず、おばさんからマウント取られる対象にならないように、なりたいです。
もっと露骨に言ってしまえば自分のレベルを上げてあのおばさんを見下したいです。
少しずつ変わっていくしかないと思うのですが…でももしもこれを読んでくださっている方の中に、がらっと自分の雰囲気を変えることができた。内面的にも変わった。っていう方がいたら、その時にやった行動などを教えていただけないでしょうか?
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